Как быстро снять боли в копчике, пояснице и тазобедренном суставе…..
Приветствую вас, друзья! С вами Татьяна Панюшкина ….
В очередном видео рубрики БУДЕМ ЗДОРОВЫ, я расскажу вам о том, как быстро и легко можно снять боли в копчике, пояснице и тазобедренном суставе…..
Вы уже прошли ряд исследований, рассказывая о болях в копчике, стреляющие боли в пояснице и тазобедренном суставе, но результат так и не получили. Даже рентген ничего не выявил. И до сих пор никто не сказал вам, где кроется причина боли.
Но скорее всего тогда это проблемы в седалищных связках, в них началось воспаление из-за потери эластичности. И дальше – проблема распространяется на поясничную область.
Можно восстановить эластичность связок при помощи простого упражнения.
Лягте всем телом на стол. Важно, чтобы ноги полностью свисали вниз, а тело было полностью расслаблено.
Приподнимите ногу с болезненной стороны на 30 градусов и задержитесь в таком положении 20 секунд. Затем ногу опустить. Повторите 10 раз.
Это упражнение направлено специально на восстановление эластичности связок между седалищным бугром и копчиком и на избавление от боли в этой области.
К слову сказать, это упражнение укрепит мышцы ног и в качестве “побочного эффекта” Ваши ноги станут более стройными и подтянутыми.
Идеальное здоровье и иммунитет без лекарств – вполне реально. Кстати буквально на днях у меня начнется бесплатный вебинар по комплексному восстановлению защитных функций организма методами китайской медицины, ссылку на который вы найдете в описании под этим видео.
Кликайте, записывайтесь и получайте новые знания от меня, которыми я с вами с удовольствием поделюсь…
Если вам понравилось видео, подписывайтесь на Ютуб канал тренингового центра Люмос22, ставьте лайки, оставляйте свои комментарии.
Пишите, что вас волнует и я обязательно сниму такие видео.
С вами была Татьяна Панюшкина, до встречи в новых видео!
И помните, наше здоровье, наш успех, наша судьба в наших руках! Верьте в себя!
Подписывайтесь в закрытый Telegram канал Татьяны Панюшкиной — ссылка на канал https://t.me/tpanyushkin
Там будут публиковаться качественные видео сюжеты по диагностике здоровья, рекомендации по долголетию и здоровью, раскрытию сверхспособностей, предсказанию будущего. Практические рекомендации, техники и методики.
Члены сообщества каждую неделю по воскресеньям получают информацию для своего развития в удобной форме. Данные материалы не публикуются в свободных источниках или интернете.
