Лечение позвоночника

Проблемы с позвоночником преследуют человека ровно с тех пор, как мы познакомились с прямохождением и научились сидеть. Чрезмерные нагрузки приводят к искривлению, образованию грыжи, радикулиту, остеохондрозу, остеопорозу и еще сотне заболеваний.

Но наша повседневная жизнь также связана с тяжелой физической работой, спортом, физической активностью. Из-за этого появляются боли в спине и других участках тела. Постепенно происходят и возрастные изменения, из-за чего позвоночные диски изнашиваются и истончаются. Как итог, человек в буквальном смысле не может разогнуть спину, а боли иногда становятся просто невыносимыми. Возможности врачей ограничены, условно можно разделить все недуги на три большие категории: безоперационное лечение позвоночника и суставов, оперативное вмешательство и отсутствие известных способов устранения недуга.

К последней категории обычно относят запущенные стадии заболеваний или серьезные искривления, бороться с которыми невозможно. Чтобы не попасть в последнюю группу пациентов нужно обращаться к врачам при первых беспокойствах и болевых ощущениях. Общеукрепляющая гимнастика и плавание также еще никому не вредили. Но это все риторика. Если бы все было так просто, то эта тема не была бы настолько популярной и обсуждаемой во всем мире.

Позвоночник

Прежде чем говорить про неутешительные диагнозы важнейшего органа и способы решения проблемы, давайте вспомним о том, что мы вообще знаем о позвоночнике? В представлении большинства людей это позвонки, идущие от шейного отдела до копчика. Это верно, но в медицине выделяют целых 5 отделов: шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый. Для каждого одела характерны свои проблемы и заболевания. Если Вы хорошо разбираетесь в анатомии, это не значит, что можно самостоятельно заниматься постановкой диагноза. Человеческий организм очень сложен, заболевания шейного отдела могут проявляться в виде головной боли или головокружения. Мы настоятельно рекомендуем проходить полноценное обследование.

Шейный

Самый верхний отдел состоит из 7 позвонков. Считается, что на него приходится наименьшая давление, а самым распространенным заболеванием шейного участка является остеохондроз. Причиной болезни может стать, как нервно-эмоциональное перенапряжение, так и банальные вредные привычки: ношения тяжелых сумок на одном плече, неправильная осанка.

Грудной

Самый большой участок, состоящий из 12 позвонков. Именно к нему крепятся ребра, образуя в грудную клетку. Дегенеративные возрастные изменения редко приводят к серьезным болевым ощущениям, но пожилым людям стоит регулярно проходить обследования, т.к. заболевания грудного отдела приводят к серьезным осложнениям. Человек сталкивается с затрудненным дыханием и другими серьезными симптомами. Если болит позвоночник между лопатками, что и является важным симптомом повреждения грудного отдела, то стоит незамедлительно проходить обследование.

Поясничный

Он состоит всего из 5 позвонков, но сами тела являются самыми крупными, т.к. на них приходится огромная давление всего тела и костей. Именно этот отдел страдает чаще всего, т.к. деформация возможна по десяткам разных причин. Сидячая работы, длительное нахождение на ногах, активное занятие спортом, поднятие тяжестей, работа в полусогнутом состоянии – все эти виды нагрузок разрушительным образом воздействуют на поясничный отдел. Болит поясничный отдел обычно очень ярко выражено, поэтому терпеть такой дискомфорт длительное время невозможно.

Крестцовый

Разделять между собой разные участки очень сложно и не совсем правильно. Разные участки тесно связаны друг с другом, искривление грудного или поясничного отдела непременно приведут к неприятным ощущениям в крестцовом отделе. Этот участок чаще всего страдает из-за недостаточно активности, возрастных изменений, разрушения хрящей или чрезмерной нагрузки из-за избыточного веса. Но неправильный образ жизни редко приводит к проблемам с одним конкретным участком позвонка. Более 85% людей сталкиваются с разными заболеваниями, остальные 15% лишь условно могут считаться здоровыми. Когда болит крестец, стоит незамедлительно проходить обследование.

Копчиковый

Самый маленький участок, внешне напоминающий отросток. Но он состоит из 5 позвонков. Несмотря на небольшие размеры, этот отдел ничем не отличается от остальных. Чаще всего он страдает из-за механических повреждений, этот отдел очень легко травмировать при сильном, неудачном падении. Дополнительная опасность заключается в том, что травма быстро перерастает в хроническую форму и беспокоит человека на протяжении всей жизни.

Распространенные болезни спины

Мы уже приводили статистику, что более 85% людей сталкивается с болевыми ощущениями в спине. Просто перечислить все виды болезней невозможно, т.к. на это уйдет ни один час перечислений. Да и смысла перечислять медицинские термины нет. Условно мы можем разделить все заболевания на 3 большие категории:

• Вызванные возрастными изменениями. Остеохондроз, радикулит и многие другие болезни появляются и в следствии травм, но чаще причиной являются возрастные изменения. Мы уже много раз отмечали, что важнейший элемент в системе человеческого скелета сталкивается с ежедневными огромными испытаниями, даже при обычном хождении или сидении. Если человек вел неправильный образ жизни, то межпозвоночные диски изнашиваются, а позвонки в буквальном смысле трутся друг о друга. Это причиняет очень сильную боль. Возрастные изменения приводят к искривлению и нарушению осанки. Многие пожилые людей просто не могут разогнуть спину.
• Следствие травмы. Речь идет не только о трещинах и переломах, такие травмы часто приводят к инвалидности. Лечить любые повреждения этого органа крайне трудно. Самой популярной проблемой является грыжа. Образования могут возникать из-за чрезмерной физической нагрузки во время занятия спортом, при поднятии тяжестей, постоянной тяжелой физической работы. Травмы приводят к появлению таких болезней, как артрит или радикулит.
• Болезни. Суставы, хрящи и кости поражаются некоторыми бактериями и воспалительными процессами. С такими проблемами сталкивается наименьший процент пациентов.

Теперь мы поговорим о проблемах подробнее. Будем рассматривать проблемные участки и болезни, с которыми по статистике сталкивается большое количество пациентов.

Мышцы спины и суставы

Мышечные проблемы со спиной можно назвать самым безобидным заболеванием, т.к. такие проблемы хорошо поддаются терапии при правильно поставленном диагнозе. Проблема заключается в том, что мышечные проблемы очень сложно идентифицировать, а по описанию они могут быть очень похожи на десятки более сложных и коварных заболеваний. Поэтому от степени квалификации врача зависит очень многое. Мышечные проблемы могут быть связаны со следующими моментами:

• Регулярное пребывание в неудобной позе. Это может приводить к сколиозу и другим проблемам. Чаще всего это сугубо профессиональная проблема, с которой сталкиваются школьники, студенты, рабочие на производстве. В этом случае лучшее лекарство от боли – правильная осанка и регулярная гимнастика.
• Атрофия мышц. Огромная давление на позвонки – уже огромный риск, поэтому задача человека сформировать мощный мышечный каркас, который будет помогать справляться с физиологическим воздействием на скелет. Если болит область спины при атрофии мышц, то необходимо комплексное оказание помощи. Больной должен заниматься ЛФК под наблюдением врача, т.к. резко приступать к упражнениям опасно.
• Длительное сдавливание мышц. Ряд заболеваний может провоцировать и неудобная одежда, ремни, лямки сумок.
• Растяжение и повышенная утомляемость. С такими трудностями обычно сталкиваются люди, ведущие активный образ жизни. Боли в спине вызывают растяжения и ушибы. В первую очередь страдает поясничный отдел. Здесь на помощи придут согревающие мази и компрессы. Но важно убедиться, что пострадал только мышечный каркас, т.к. даже незначительные повреждения суставов требуют покоя.

Нестабильность позвоночника

Это достаточно редкое заболевание, с которым сталкивается относительно небольшой процент населения. Из-за повышенной подвижности какого-либо участка суставов спины, человек не может нормально переносить физические нагрузки. Возникающая из-за этого деформация может привести к повреждению спинного мозга, вызвать паралич или нарушение любых органов. Причины это опасной проблемы обычно кроются в травмах, оперативном вмешательстве, возрастных изменениях, чрезмерных физических нагрузок или врожденной слабости суставного аппарата. Симптомы следующие:

• В области нестабильности наблюдается постоянная боль, которая существенно возрастает после любой физической нагрузки.
• В это области наблюдается ограниченность в движениях, при попытке преодолеть ограничения возникает резкая, острая боль.
• Болят все суставы и позвоночник, в области таза и ногах могут появляться сильные болевые ощущения, препятствующие нормальному движению.

Симптомы могут проявляться совместно или по одному, поэтому важно получить полноценную консультацию. Важную роль в устранении проблемы играет гимнастика при нестабильности шейного отдела позвоночника.

Сколиоз, искривление позвоночника

С таким диагнозом сталкивается абсолютное большинство пациентов, которые испытывают дискомфорт в грудном или поясничном отделе. Заболевание представляет собой искривление позвоночного столба влево или вправо по отношению к его оси. Установить причину заболевания врачам очень сложно, хотя некоторые факты, а также люди, которых можно отнести к группе риска, хорошо известны. Будем оперировать фактами:

• Искривление происходит в возрасте от 10 до 17 лет, в момент формирования костей. Столкнуться со сколиозом можно и позже, но первые незначительные изменения закладываются чаще всего именно в этом возрасте.
• Неправильная осанка, сидения за партой или клавиатурой в неправильном положении. Поскольку мы установили, что заболевание в большей степени касается детей или подростков, то уже можно установить основные группы риска. Школьники и студенты очень много времени проводят в сидячем положении. В учебных заведениях ученики обычно «выпячивают» одно плечо вперед, из-за чего постепенно и происходит деформация. В домашних условиях нередко можно наблюдать, как человек пытается разнообразить сидячую позу: поднятие колен вверх, наклон к одну из сторон.
• Занятия некоторыми видами спорта или музыкой. Скрипачи, теннисисты, бадминтонисты, метатели ядра часто сталкиваются с проблемой несимметричного развития мышц, из-за чего деформируется и сами позвонки.

Искривление у взрослых не лечится. Если врач утверждает Вам об обратном, то стоит поставить его компетенцию или порядочность под сомнение. Современная медицина предлагает множество процедур, которые способны замедлить дальнейшее усугубление ситуации, но избавиться от недуга полностью невозможно. Сколиоз может быть устранен у ребенка, пока позвоночный столб пластичен и хорошо поддается воздействию физическими упражнениями и тренировками.

Перелом позвоночника

Страшная травма, которую мы можем подразделить на 2 большие подгруппы: без осложнений и с осложнениями. Разговаривать о варианте с осложнениями мы не станем, т.к. здесь возможны сотни вариантов, но в большинстве случаев потребуется оперативное вмешательство. Переломы без осложнений менее опасны для жизни, но важно оказать правильную помощь. В зависимости от области перелома, больному накладывают гипс или устанавливают фиксирующий корсет. Иногда в гипсе приходится ходить до полугода. Ситуация осложняется тем, что пациенту запрещается поднимать тяжести, сидеть, длительное время находиться на ногах, наклоняться и поворачивать туловище.

В процессе диагностики и терапии важное место занимается ЛФК. Врач назначает больному общеукрепляющую гимнастику, направленную на развитие мышц спины. Мышечный каркас позволит снять часть нагрузки с суставов и костей, ускорить процесс выздоровления.

Ушиб позвоночника

Наверняка, многие подумают, что ушиб, в сравнении с переломом – сущий пустяк. Но в отношении этого участка спины это точно не так. В первую очередь, врач должен поставить правильный диагноз, поэтому, если болят мышцы спины вдоль позвонков, необходимо пройти рентгенографию или компьютерную томографию. Если диагноз ушиба подтвержден, то нужно установить степень:

• Легкий ушиб сопровождается повреждением только мягких тканей: кожи, подкожной жировой клетчатки, мышц. Этот случай действительно можно назвать безобидным, мази, покой и восстанавливающие процедуры быстро снимут неприятные ощущения.
• Средней тяжести. В данном случае речь идет о сотрясении спинного мозга, могут проявляться неврологические изменения, которые могут исчезать в срок от нескольких часов до нескольких недель. Больному требуется терапия, которую назначает врач.
• Тяжелый ушиб. Возможны кровоизлияния в отдел спинного мозга, вследствие чего возникают ярковыраженные паталогические изменения. Они могут проходить в срок от 4 -5 недель, но остаточные явления в виде арефлексии, парезов могут сопровождать человека на протяжении всей жизни.

Протрузия дисков

Если этот термин Вам совершенно не знаком, то запомните три основных факта:

• это не самостоятельное заболевание, а одна из стадий развития остеохондроза, при которой межпозвоночный диск выбухает в позвоночный канал;
• после появления паталогического процесса обычно у больного возникает грыжа;
• протрузия чаще всего наблюдается в поясничном отделе.

Поскольку паталогический процесс нельзя назвать полноценным самостоятельным заболеванием, то спровоцировать появления могут десятки разных факторов: лишний вес, травмы, ушибы, избыточный вес, неправильная осанка, генетическая предрасположенность.

Остеохондроз

Дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках и поражение позвонков называются остеохондрозом. С таким диагнозом на протяжении жизни сталкивается более 80% населения планеты. Главной причиной этого явления является неравномерная нагрузка на позвоночный столб. Лечение остеохондроза грудного отдела, поясничного или пояснично-крестцового участка обычно требуется людям в возрасте от 30 до 35 лет. При благоприятных условиях для развития патологии, дегенеративные изменения и болевой синдром может приходить значительно раньше. Рассмотрим основные причины, которые способствуют развитию болезни:

• Физическое перенапряжение. Профессиональные спортсмены никогда не могут похвастаться идеальным здоровьем. Чрезмерные нагрузки приводят к быстрому стиранию дисков, хрящей и суставов, из-за чего и образуется остеохондроз. Но стоит учитывать один важный момент: спортсмены – подготовленные люди, их организм с детства привыкал и адаптировался к нагрузкам. Обычному человеку стоит внимательно относиться к нагрузкам.
• Нервно-эмоциональное истощение. Все болезни от нервов. Мы много раз слышали такую фразу. Истощение организма из-за постоянного нервного напряжение негативно сказывается на всех органах.
• Обменные нарушения. Неправильная работа желудочно-кишечного тракта приводит к плохому усвоению полезных веществ, витаминов и минералов. Кости, диски, суставы страдают в первую очередь. Плохие обменные процессы в организме приводят к избыточному весу, что является благоприятным условием для развития остеохондроза.
• Профессиональные риски. Тяжелый физический труд, сидячая работа, работа в полусогнутом положении. Профессиональные заболевания – основная причина остеохондроза у взрослых людей.
• Генетическая предрасположенность. Ребенку сложно избежать проблем со здоровьем, если у родителей наблюдался остеохондроз. Генетическая предрасположенность является фактором риска, такие пациенты нуждаются в регулярном прохождении обследований.
• Сколиоз в период формирования скелета является причиной остеохондроза в будущем. На этапе формирование скелете нужно внимательно следить за осанкой и физическими нагрузками ребенка.
• Ношение неудобной обуви, в частности на высокой платформе или каблуке. Более тяжелым последствием для девушек может стать деформация таза, из-за чего процесс деторождения будет осложнен.
• Беременность. Во время беременности нагрузка на кости и суставы возрастает в несколько раз. Беременной женщине нужно внимательно относится к нагрузкам, пить курсы витаминов и дозировать физически нагрузки. В этот период часто образуется грыжа в поясничном отделе и другие тяжелые заболевания.

Причин очень много, но их все можно подвести под общий знаменатель – неправильный образ жизни. Человек рискует заработать остеохондроз только лишь по причине прямохождения. Это уже достаточно серьезная нагрузка, с которой с трудом может справляться позвоночный столб. Если усугублять ситуацию травмами, постоянным нервным или физическим напряжением, то избежать недуга не удастся.

Лордоз

Лордоз по своей симптоматике очень похож на сколиоз, разница лишь в направлении изгиба. Лордоз — болезнь горбатых людей. Причины болезни: избыточный вес, травмы, злокачественные образования, пороки развития. Главным симптом – изменение осанки, образование горбатости, повышенная утомляемость при физических нагрузках. Лопатки у пациента сильно торчат, плечи приведены, живот выступает вперед, а голова обычно немного выдвинута вперед. Из-за таких изменений повышенная нагрузка приходится на ноги, т.к. они все время находятся в состоянии переизгебания.

Люмбалгия

Люмбалгией называются продолжительные боли в крестцовом отделе. Причиной такого явления становятся раздражения нервных корешков и мышц. Заболевание люмбалгия поясничного отдела позвоночника лечение народными средствами которого поддается плохо, требует тщательного осмотра специалистами.

Остеопороз

Болезнь хрупких костей, которая беспокоит женщин после 50 и мужчин после 65 лет. При диагностике и терапии болезни важно не упустить время, т.к. запущенная форма практически не поддается лечению. Обращайте внимание на следующие признаки и симптомы:

• Слабость и утомляемость. На ранних стадиях человеку тяжело даются тяжелые физические работы, спортивные нагрузки. С развитием болезни утомляемость наступает даже по ходу дня. Постоянно хочется отдохнуть и спать.
• Микротрещины в позвонках приводят к сильным болевым ощущениям в области крестца, между лопатками. Боль усиливается при нагрузке или ходьбе.
• Ночью человек не может получить полноценный отдых, т.к. его беспокоят постоянные судороги в стопах и голени.
• Незначительные физические травмы и ушибы приводят к переломам костей, слабость скелета приводит к деформации грудной клетки, на боковой поверхности образуются складки.
• Нарушается процесс обмена коллагена, из-за чего кожа становится прозрачной и тонкой, венозный рисунок заметен невооруженным глазом, волосы быстро седеют, а ногти становятся мягкими.

Межпозвоночная грыжа

На этой проблеме стоит остановится подробнее, т.к. грыжа беспокоит очень большой процент пациентов, около этой болезни ходит очень много мифов. Многие пациенты уверены в том, что заработать грыжу можно только при сверхтяжелом физическом труде. Но это не так, т.к. существует врожденная форма болезни.

Межпозвоночная грыжа представляет собой запущенную стадию остеохондроза, при котором произошел разрыв межпозвонкового диска. Новообразование давит на корешок нерва в том месте, где нерв выходит из спинномозгового канала. Из-за постоянного давления и трения начинается воспалительный процесс и отек, который и может быть заметен невооруженным глазом. В этом и кроется главное коварство болезни – пациент может длительное время не ощущать сильного дискомфорта. Причинами этого опасного заболевания являются:

• Состояние диска сильно ухудшается при ведении вредного образа жизни. Нерегулярное питание, курение, чрезмерные физические нагрузки или отсутствие зарядки и физической активности истончают диск, которые может треснуть при незначительной нагрузке. В таких случаях возможно безоперационное лечение грыжи, но все зависит от стадии болезни.
• Старение. Во время этого естественного процесса происходит высыхание дисков, из-за чего последние теряют свою прочность, эластичность и упругость. Он больше не способен хорошо амортизировать нагрузку. Наши дачники очень любят проводить много времени в огороде, перетаскивая тяжелые строительные материалы, долго находясь в полусогнутом положении. Поэтому люди в старшем возрасте часто сталкиваются с грыжей, а боли в спине становятся невыносимыми.
• Травмы. Постоянное повреждение приводит к таким заболеваниям, как остеохондроз, ревматизм, радикулит. Плохое состояние костей, мышц, суставов постепенно приводит к повышенному давлению на диски, которые из-за этого могут треснуть.
• Неправильная техника выполнения упражнений. Лучшее – враг хорошего. Многие люди начинают резко менять свой неправильный образ жизни. При посещении тренажерного зала они стараются работать с большими весами, забывая о правильной технике. Локальная перегрузка определенных участков приводит к повреждению дисков.
• Плохая осанка. Одна из самых частых причин образования грыжи. Дети часто страдают от искривления осанки, поэтому попадают в группу риска пациентов.

Что делать если болит позвоночник?

Идти к врачу. Других вариантов здесь нет и быть не может. В первую очередь нужно правильно поставить диагноз. После постановки диагноза, Вы можете самостоятельно решить, какой метод лечения выбрать и что делать дальше. Но общая последовательность действий должна быть такой:

• Записываемся в поликлинику к терапевту. Какой отношение этот врач имеет к заболеваниям спины? Рассказываем: все зависит от локализации болевых ощущений, если болит позвоночник посредине спины, то причиной может стать плеврит или другое воспаление. Для постановки диагноза в любой случае потребуются дополнительные анализы, поэтому однозначно ответить на вопрос, какой врач занимается лечением спины невозможно. Здесь необходимо сразу несколько специалистов.
• Получаем направление на анализы и к хирургу. Этот специалист сможет поставить предварительный диагноз или назначит дополнительные исследования.
• Не забывайте рассказывать врачу полную картину болезни, не скрывайте полученные травмы. Если болезненные ощущения слишком сильные, то попросите лекарство от боли в суставах или дисках.
• После постановки диагноза или при сложностях во время диагностики Вы будете направлены к неврологу. Этот врач окончательно сможет установить природу болевых ощущений и подобрать лечение.

Профилактика

Профилактику можно назвать лучшей из консервативных методик, т.к. она позволит избежать появление опасных болезней. Врачи приводят несколько простых рекомендаций, соблюдая которые, Вы сведете риск появления болезней позвоночника к минимуму:

• Спать можно только на упругом, качественном матрасе, который хорошо поддерживает спину и не допускает прогиба. В противном случае будет происходить постепенная деформация суставов и дисков.
• Сохранять правильную осанку. Первое время держать ровную спину во время работы за компьютером или письменным столом будет сложно, но это вопрос привычки.
• Не допускайте длительного нахождения в одной позе, лечение хондроза шейного отдела будет намного более сложным процессом, чем зарядка каждый час при сидячей работе. Это касается не только офисных сотрудников, но и водителей.
• Правильно организуйте свое рабочее пространство. Мы можем сколько угодно говорить о том, что нельзя долго сидеть, но работать приходится всем. Поэтому нужно создать хорошие условия. Стул должен быть со спинкой, поддерживающей область поясницы. Подлокотники и подголовник позволят Вам откинуться, временно снимая нагрузку с поясничного и шейного участка. Предплечья должны находиться на столе, держать их на весу во время работы за компьютером категорически запрещается.
• Не ходите на обуви на высоком каблуке более 2 часов подряд. Такой обуви вообще лучше избегать, но, если это требование на работе, то старайтесь делать перерывы. Можно брать с собой сменную обувь, которую можно надевать во время сидения за столом.
• Избегайте резких наклонов и поворотов туловища. Это звучит как рекомендация для пожилых людей, но это не так. Если Вы просидели за офисным столом более 8 часов и такой режим характерен для Вас, то резкое движение может вызвать мышечное повреждение или даже привести к грыже. Без разминки стоит внимательно относиться к любым физическим упражнениям, т.к. они способны приводить к травмам.
• Если Ваша работа сопряжена с длительным нахождением на ногах, то старайтесь находить точку опоры и давать отдых ногам. Лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела можно назвать профессиональной болезнью парикмахеров или продавцов.
• Физические нагрузки. Они должны быть дозированными и не все нагрузки будут полезными для позвонков. Работать с большими весами не рекомендуется, лучше заниматься фитнесом или плаванием.
• Не допускайте лишнего веса. Стеноз, спондилоартроз поясничного отдела, спондилоартроз пояснично крестцового отдела, радикулит – все эти болезни могут проявляться на фоне избыточной массы тела.

Какое лечение подобрать?

Это очень обширный вопрос, на который сможет дать ответ только специалист, после точной постановки диагноза. Мы можем лишь разобрать несколько популярных и распространенных проблем, а также указать на наиболее частые способы лечения:

• Мышечное повреждение. Растяжение или незначительный ушиб лучше всего лечить мазями, восстановлением и состоянием покоя. Можно использовать компрессы.
• Если болит позвоночник посередине спины, то это может указывать на целый ряд проблем, поэтому здесь необходимо пройти дополнительно обследование, сделать снимок и компьютерную томографию. Часто причиной таких ощущений становится остеохондроз. В этом случае назначаются противовоспалительные нестероидные препараты и хондропротекторы. Дополнительно врач может назначить массаж.
• Если болит шейный отдел позвоночника, то это также может указывать на остеохондроз. Несильные болевые ощущения можно устранить за счет гимнастики и регулярных занятий. Во всех остальных случаях придется также прибегать к уколам и специальным препаратам.
• Лечение протрузии дисков позвоночника поясничного участка и грыжи можно разделить на две большие категории: хирургическое вмешательство и лечение грыжи позвоночника без операции. У каждого метода есть свои преимущества и недостатки, но не стоит заниматься самолечением и диагностикой. Чтобы подобрать наиболее эффективный способ борьбы с недугом нужно быть уверенным в правильном диагнозе. Секвестрированная грыжа позвоночника и вовсе часто требует оперативного вмешательства.
• Кифоз грудного отдела позвоночника обычно лечиться консервативными методами или хирургическим вмешательством. К первому способу можно отнести корсеты, ЛФК, медикаментозную терапию, массаж. Врач назначает комплексную терапию, т.к. только в комплексе можно добиться положительного результата. Хирургическое вмешательство сопряжено с рисками, потому этот метод используется в крайних случаях.
• Компрессионный перелом позвоночника проводится при помощи анальгетиков, использующихся для купирования боли и ранней мобилизации. Затем добавляют специальные физически упражнения, которые проводятся под присмотром врача. Физиотерапевт может назначить ношение корсета.
• Лечение гемангиомы позвоночника связано с несколькими популярными способами: хирургическое вмешательство, лучевая терапия, эмболизация, алкоголизация, чрезкожная пункционная вертебропластика.

Мази

Нестероидные противовоспалительные мази хорошо помогают при мышечных растяжениях, ушибах и неплохо воздействуют при переохлаждении, если дополнительно использовать другие препараты для лечения. Самостоятельно подбирать лечебные мази и гели не стоит, т.к. сначала нужно установить причину болезненных ощущений. Если Вы уверены, что дело в обычном мышечном растяжении или надрыве, то мы можем порекомендовать:

• Нурофен;
• Фастум-гель;
• Вольтарен;
• Долгит;
• Найз гель;
• Быструмгель;

Если была получена травма, то стоит пройти полное обследование, сделать рентгеновский снимок или компьютерную томографию.

Упражнения

Мышечный каркас уменьшат нагрузку на позвоночник в несколько раз, поэтому физические упражнения можно рассматривать не только как элемент лечения, но и как профилактику болезней позвоночника. Но нужно правильно подходить к процессу выбора. Бег считается классическим способом укрепления всего организма, но на больной позвоночник он действует негативно. Его лучше заменить плаванием. Тренажерный зал также не лучшее место для укрепления позвоночника, там придется очень внимательно подходить к выбору тренажеров. Становая тяга, присяд со штангой неблагоприятно действуют на спину.

ЛФК

Упражнения назначает врач в зависимости от диагноза и состояния больного. Но общие рекомендации к ЛФК при болезнях и травмах позвонков выглядят так:

• Хорошая вентиляция. Идеально проводить занятия по лечебной физкультуре на открытом, свежем воздухе. Улучшается кровообращение, пациенту легче и лучше дышать, легкие насыщаются кислородом.
• Только в период ремиссии. Проводить ЛФК сразу после операции или в момент сильных болевых ощущений категорически запрещается. Так можно усугубить ситуацию и спровоцировать новые болезни.
• Просторная, свободная одежда, не стесняющая движений. Это важный момент, т.к. тесная одежда может ограничивать движения. Для позвоночника это чревато последствиями.
• Движения должны быть плавными, а амплитуда и количество повторений увеличиваются в зависимости от степени готовности больного. Рывковыми движениями можно спровоцировать новые травмы, поэтому воспринимайте лечебную физкультуру, как разогрев, разминку.
• При появлении болезненных ощущений нужно немедленно сообщить об этом врачу. Если в момент выполнения упражнений Вы почувствует дискомфорт, то сразу нужно сообщить об этом врачу. Не стоит терпеть боль, надеясь увеличить эффективность лечения, таким образом, Вы только усугубите ситуацию.
• Перед занятием и после важно замерить пульс. Замеряйте пульс перед каждым занятием и по его окончании. Врачи обычно записывают данные в специальную тетрадь, контролируя показатели и регулируя нагрузки для больного.
• Упражнения на растяжку нужно выполнять только на выдохе. Важно избегать чрезмерного напряжения в брюшной полости, т.к. это может привести к образованию грыжи
• Нагрузку нужно увеличивать постепенно, это позволит снизить риск травматизма. Не стоит пытаться выполнять максимальное количество подходов и повторений, прислушивайтесь к своему телу, оно даст сигнал об усталости. Это не профессиональный спорт, а лечебная физкультура.
• Необходима предварительная консультация с врачом.

Йога

Правильное выполнение многих упражнений из йоги считаются одним из способов борьбы с остеохондрозом и другими болезнями. Йога не является панацеей от всех проблем, но помогает бороться со многими недугами. Приведем несколько примеров:

• Сведение лопаток, стоя на четвереньках. Встаньте на колени, сделайте упор руками и просто сводите лопатки друг к другу. Делайте движения плавно и аккуратно, держите спину ровно.
• Поза кошки (Марджариасана). Поза остается прежней, но теперь нужно делать максимальный прогиб, как будто потягивается кошка. Руки немного подтягиваются к коленям, но остаются прямым, голова наклоняется вниз, спина становится колесом. Так можно растянуть позвонки, сделать позвоночник более эластичным. Это хороший способ борьбы с остеохондрозом.
• Вьяграсана (Поза тигра). Поза на четвереньках, нужно согнуть правую ногу и отвести ее назад. Задача достать носком ноги до ягодиц. Не стоит пытаться это сделать сразу, постепенно улучшайте свою растяжку.
• Скрутка из позы стола. Оставаясь в позе на четвереньках поочередно выполняйте скручивание в левую и правую сторону с отведением руки вверх. В этот момент взгляд должен быть направлен на ладонь руки, находящейся вверху.

Тренажер

Если Вы представляете себе тяжелые штанги, гантели и силовые тренажеры, на которых можно делать жим лежа, тягу и другие подобные упражнения, то при проблемах с позвоночником о них лучше забыть. Зато есть несколько других хороших тренажеров, при помощи которых можно укрепить спину и мышцы пресса:

• Изогнутая стенка с турников. Пациенту нужно стать спиной к изогнутой стенке, плавно опуститься на нее всем тело и ухватиться за турник в верхней части тренажера. Плавно отрывайте ноги от пола и поднимайте их вверх. Укрепляется плечевой сустав, мышцы пресса, растягивается сам скелет.
• Вертебральные тренажеры помогают бороться с очень широким перечнем болезней позвонков. Пациент располагается на жесткой поверхности и кладет полусогнутые ноги на тренажер, который начинает плавно раскачивать ноги. Тренажер является отличным сочетанием отдыха и физических упражнений.

Без операций

Болезней позвоночника бесчисленное множество. Врачи по-разному подходят к процессу лечения: есть сторонники консервативного лечения, а есть сторонники незамедлительного хирургического вмешательства. И все же большее количество людей склоняется к мысли, что ложиться под нож стоит только в случае, если консервативные или альтернативные методы лечения не помогли.

Массаж

Проводить массаж в домашних условиях можно только при условии обладания определенными навыками. Правильные движения помогают растянуть позвонки, сделать мышцы более эластичными. Массаж великолепное средство борьбы с остеохондрозом шейного отдела, симптомы могут уйти уже спустя несколько процедур.

Китайская медицина

Сложно найти человек, который бы ничего не слышал про иглоукалывание и его целебные свойства. Насколько это эффективно при лечении спины? Здесь судить сложно, т.к. необходимо полностью знать и понимать клиническую картинку. Исходя из главных преимуществ иглоукалывания, можно сделать вывод, что китайская медицина может быть очень эффективна при лечении грыжи:

• благодаря точечному воздействию улучшается кровообращение и приток лимфатической жидкости;
• мышцы расслабляются, отдыхают и восстанавливаются;
• при помощи иглоукалывания можно решить проблемы защемлений, т.к. напряжение с внутренних органов убирается;
• выводятся шлаки из организма, внутренним органам проще справляться с недугами.

Пиявки

Положительное воздействие пиявок на организм человека известно давно, но как эти небольшие существа могут помочь при лечении болезней позвонков? Польза для спины очевидна:

• благодаря укусам небольших существ улучшается кровообращение, они препятствуют образованию тромбов;
• в месте образования грыжи может возникать воспалительный процесс, пиявки помогают его устранить;
• повышенное артериальное давление появляется из-за остеохондроза или других недугов, пиявки помогают привести артериальное давление в норму;
• сосуды получают лучшую эластичность, пиявки помогают стимулировать защитные функции организма.

Другие народные рецепты связаны с пчелами или банками, но подход и воздействие на пострадавший орган будут схожими. Но отзывы есть как положительные, так и отрицательные, поэтому здесь все индивидуально.

Альтернативная помощь

Существует ли еще какая-то альтернативная помощь при лечении болезней и недугов? Да! Мы можем смело говорить об этом, т.к. готовы предложить вам уникальную программу трансформинг 2.0 и расскажем про чит-коды для защиты, финансового достатка и отменного здоровья. Это не просто привычные для вас семинары, на которых ведущие за огромные деньги пытаются внушить Вам уверенность в собственных силах. Нет. Это наука, наука которая своими корнями уходит глубоко в учения китайских мудрецов и философов.

Трансформинг 2.0

На болезни и проблемы со здоровьем можно смотреть по-разному. Взгляд №1: просто принимать их как таковые, проходить лечение раз за разом, ложиться на операционный стол и надеяться, что все сложиться хорошо. Взгляд №2: можно постоянно переживать из-за каждой «болячки», задумываться о будущем, смотреть на окружающих и сокрушаться, почему именно Вам выпала такая тяжелая доля. Но оба варианта не решают главной проблемы: они не искореняют саму причину болезней. Курсы трансформинг 2,0 за 8 дней научат правильно и рационально расходовать свое время и энергию. Вы верите, что существует понятие «У меня нет времени болеть»? Нет? Напрасно, оно существует и ему способны следовать только успешные люди.

Наша программа это не пустая болтология, это наука. Мы затрагиваем психологию и обращаемся к китайской философии. В основе программы лежит 3 больших блока:

• ЯН-ШЕН психологии. Здесь мы научимся разбираться в окружающих Вас людях. Вы сможете всегда направлять разговор в нужное русло, чужое мнение, разговоры и гнев не будет действовать на Ваш организм. После курса Вы наконец-то сможете спокойно попросить заслуженную прибавку к заработной плате, обосновать закономерность получения скидки в магазине и убедить коллег в обоснованности своей идеи.
• ЯН-ШЕН поведения и привычек. Мы изменим отношение к жизни. Часто ли дети грубят Вам, а в голову приходит лишь одна мысль: «Проще промолчать и проглотить, чем вступать в конфликт». А что, если я скажу, что конфликта можно и вовсе избежать?
• ЯН-ШЕН питания. Мы привыкли расставлять приоритеты в жизни. Дети, работа на первом месте, потом уже наше собственное здоровье и все остальное. Но ведь мы не роботы. Чтобы справляться с ежедневными стрессами и нагрузкой нужно питаться правильно. Мы научим этому.

После прочтения всех этих блоков, Вы можете задуматься, какое отношение эти разделы имеют к проблемам со здоровьем. Отвечаем: прямое. Нужно программировать себя правильно, жить полноценной, счастливой, интересной жизнью и тогда все проблемы обойдут нас стороной, а болеть времени попросту не останется.

Подробнее про восстановления суставов и позвоночника по ссылке

Чит-коды

Что такое чит-коды? Попытаемся объяснить с научной точки зрения: это набор слов и словосочетаний, который связывает метафизическое сознание с метафизическим миром. Не пытайтесь вдаваться в подробности и пытаться постичь все тонкости процесса. Именно такой подход ко многим процессам мешает нам отдохнуть и получить расслабление. А именно в этом и заключается главная цель чит-кодов. Во время читки Ваш мозг отдыхает, единственная его задача и цель – просто читать и запоминать коды. Воспроизведение звуков дает возможность мозгу отдохнуть и расслабиться

Подробнее про чит-коды: по ссылке

Отзывы

Ираида: Я не могу пожаловаться на свою судьбу, в свои 73 года я не была на пенсии ни одного дня. Уже более 23 лет я работаю главным бухгалтером в хорошей компании. Я чувствую, что во мне нуждаются, и я получаю удовольствие от работы. Но не так давно, в 2017 году я потеряла маму. Она прожила долгую и счастливую жизнь, умерла в возрасте 92 лет, но подготовить себя к такому событию просто невозможно. Сразу после этого у меня резко ухудшилось здоровье, начались серьезные проблемы с давлением и позвоночником. Затем пошло все по цепочки: мочевой пузырь, почки, гастрит.

Я долго искала хороших врачей, лежала в стационарах. Теперь я могу с уверенность сказать, что делала это напрасно, но тогда для меня это был единственный выход. Я не могу обвинить врачей, меня каждый раз ставили на ноги, но спустя несколько недель меня начинали беспокоить новые проблемы. Связывать это с возрастом я не хотела, ведь я прекрасно себя чувствовала. И тогда я нашла Татьяну.

Сначала я познакомилась с ее чит-кодами, в которые, честно говоря, совсем не верила. Покупала книгу я от безысходности, но уже через несколько занятий заметила, как я отвлекаюсь от плохих мыслей. Тогда я стала увлекаться альтернативным лечением и записалась на курсы трансформ 2.0…

Подробнее про отзыв: по ссылке