Хочешь бросить курить, но не знаешь как? Попробуй акупрессуру!…….
Приветствую вас, друзья! С вами Татьяна Панюшкина ….
Для первого способа, при возникшем желании закурить, необходимо кончиком указательного пальца нажать на точку в центре яремной выемки, и круговыми движениями водить по ней около 30 секунд, следя за тем, чтобы палец не сходил с неё.
Нажимать надо не слишком сильно, но интенсивно и до лёгкой боли, в ритме, два оборота в секунду. Действие наступает быстро и надолго.
Опасности в акупрессуре, никакой. Противопоказание одно: кожа на точке должна быть чистой, без ран, ссадин и других болезненных повреждений!
Акупрессуру следует выполнять в спокойной обстановке, расслабившись, без раздражающих факторов, столько раз в день, сколько необходимо! Она может применяться и как дополнительное средство, к лечению никотиновой зависимости.
Точка сердца и лёгких
Во втором способе, отвыкнуть от курения поможет массаж точек лёгких и сердца (они расположены рядом, в сантиметре в сторону затылка, от входа в наружное слуховое отверстие).
Для массажа, необходимо удобно сесть, расслабиться в спокойной обстановке, чтобы ничто не отвлекало. Нажимать на точки необходимо 30 раз кончиками указательных пальцев в обеих ушных раковинах одновременно, и обязательно на каждом ВЫДОХЕ до лёгкой приятной боли.
Во время вдоха, не давить! После этого необходимо 20 минут, расслабившись посидеть или полежать в тишине, ни с кем не разговаривая. Сеансы проводить утром и вечером (если есть возможность, то и в середине дня).
С помощью массажа точек сердца и лёгких постепенно развивается отвращение к табачному дыму. Опасности в акупрессуре не выявлено и с её помощью, врачами специалистами вылечены десятки тысяч человек, от различных болезней!
Точка коры головного мозга
Также, в ушной раковине, есть точка коры головного мозга, воздействуя на которую, снимается психическая зависимость от никотина и это поможет полностью бросить курить.
Дело в том, что акупрессура точки коры головного мозга (которая регулирует внутренние процессы организма!), улучшает сон и память, снимает раздражительность и депрессию, устраняет нервозность и человек становится психически уравновешенным.
Кроме того, массаж точки коры головного мозга устраняет все виды боли и запускает механизмы саморегуляции всех процессов, необходимых, для жизнедеятельности организма.
А эти показатели очень важны курильщику, для ослабления абстинентного синдрома в самом начале отказа от курения. А в дальнейшем, для нормального функционирования организма, уже не курящего человека.
Жевательная резинка Живица таёжная, с основным компонентом – смолой сибирской сосны, оказывающей оздоровительное многогранное воздействие на организм человека. Абсолютно чистый препарат, очищающий и оздоравливающий полость рта, улучшающий пищеварение, помогает избавиться от никотиновой зависимости. Выпускают живицу, также и с добавлением: прополиса, облепихи и т.п.
В следующем видео рубрики «Будем здоровы!» мы продолжим тему точечного массажа и поговорим об акупрессуре для снижения аппетита.
Если вам понравилось видео, подписывайтесь на Ютуб канал тренингового центра Люмос22, тренером и автором многих курсов которого я являюсь.
Ставьте лайки, оставляйте свои комментарии. Пишите, что вас волнует и я обязательно сниму такие видео.
С вами была Татьяна Панюшкина, до встречи в новых видео! И помните, наше здоровье, наш успех, наша судьба в наших руках! Верьте в себя!
Подписывайтесь в закрытый Telegram канал Татьяны Панюшкиной — ссылка на канал https://t.me/tpanyushkin
Там будут публиковаться качественные видео сюжеты по диагностике здоровья, рекомендации по долголетию и здоровью, раскрытию сверхспособностей, предсказанию будущего. Практические рекомендации, техники и методики.
Члены сообщества каждую неделю по воскресеньям получают информацию для своего развития в удобной форме. Данные материалы не публикуются в свободных источниках или интернете.
