Приветствую вас, друзья! С вами Татьяна Панюшкина.
В очередном видео рубрики БУДЕМ ЗДОРОВЫ я расскажу вам о том, как можно восстановить здоровье поджелудочной железы и желудка методами Традиционной Китайской Медицины.
Поджелудочная железа — незаметный орган, который выполняет важные задачи в организме. Часто заболевания поджелудочной железы протекают бессимптомно поэтому важно поддерживать её здоровье и защищать от воздействия вредных веществ.
Вот некоторые рекомендации для сохранения здоровья поджелудочной железы и желудка.
Бросайте курить. Чаще всего курение сигарет ассоциируется с угрозой для лёгких. К сожалению, эта привычка оказывает негативное влияние на поджелудочную железу, многократно повышая риск развития заболеваний этого органа.
Осторожнее с кофеином. Он также оказывает раздражающее действие на поджелудочную железу, а длительное и ежедневное раздражение этого органа — прямой путь к заболеваниям.
Исключите напитки, содержащие углекислоту. Это энергетические напитки и газированная вода. Лучше всего пить в течение дня фруктовые и овощные соки.
Ограничьте потребление жиров и сахара. А вот за блюда, приготовленные на пару, гриле или запечённые в духовке поджелудочная железа скажет вам спасибо. Время от времени полезно использовать некоторые мягкие травы и специи, особенно куркуму.
Стоит ограничить потребление сладостей. Их можно заменить на орехи и фрукты.
Самые полезные продукты для поджелудочной железы — виноград, черника, шпинат, брокколи.
Для очистки пожделудочной железы очень хорошо принимать отвар из мяты и одуванчика.
Он поможет уменьшить воспалительные процессы в железе, очистить весь организм от солей и нормализовать обмен веществ.
Вам понадобится 1 чайная ложка измельченного корня одуванчика, 3 чайных ложки мяты, 1 стакан воды.
Мяту и корни одуванчика залить стаканом воды, кипятить 5-7 минут, дать настояться, потом процедить. Употреблять одну четверть стакана 3-4 раза в день до еды в течение 15 дней. Через месяц курс можно повторить. Для желудка этот рецепт также очень полезен.
Идеальное здоровье и иммунитет без лекарств – вполне реально. Кстати буквально на днях у меня начнется бесплатный вебинар по комплексному восстановлению защитных функций организма методами китайской медицины, ссылку на который вы найдете в описании под этим видео.
Кликайте, записывайтесь и получайте новые знания от меня, которыми я с вами с удовольствием поделюсь.
Если вам понравилось видео, подписывайтесь на Ютуб канал тренингового центра Люмос22, ставьте лайки, оставляйте свои комментарии.
Пишите, что вас волнует и я обязательно сниму такие видео.
С вами была Татьяна Панюшкина, до встречи в новых видео!
И помните, наше здоровье, наш успех, наша судьба в наших руках! Верьте в себя!
Подписывайтесь в закрытый Telegram канал Татьяны Панюшкиной — ссылка на канал https://t.me/tpanyushkin
Там будут публиковаться качественные видео сюжеты по диагностике здоровья, рекомендации по долголетию и здоровью, раскрытию сверхспособностей, предсказанию будущего. Практические рекомендации, техники и методики.
Члены сообщества каждую неделю по воскресеньям получают информацию для своего развития в удобной форме. Данные материалы не публикуются в свободных источниках или интернете.
