Вы знаете, что благодарность — одно из величайших эмоциональных состояний, на которые способен человек?
Приветствую вас, друзья! С вами Татьяна Панюшкина. В очередном видео рубрики «Управление эмоциями» мы поговорим о благодарности. О ней много говорили писатели и философы прошлых веков, а также говорят современные исследователи.
Например, известный английский писатель Даниэль Дефо в своих работах писал о благодарности: «Все наши сетования по поводу того, чего мы лишены, проистекают от недостатка благодарности за то, что мы имеем».
Что такое БЛАГОДАРНОСТЬ?
Благодарность — это величайшее из эмоциональных состояний, которое может восстановить душевное равновесие практически сразу. Именно в ней заложен величайший потенциал для гармонизации отношений между людьми.
У большинства из нас существуют внутренние убеждения, которые мешают нам быть благодарными. И эти убеждения, как камни «за пазухой», становятся преградой на пути к любви, здоровью, процветанию и успеху.
Мы часто говорим себе: «Все вокруг виноваты в моих несчастьях. Я их что, еще благодарить должен?»
Или думаем: «Я заслуживаю гораздо большего, чем имею сейчас. За что благодарить других людей?»
Бывает, что говорим: «Все, что у меня есть — это все мои заслуги. За что я еще кого-то благодарить буду?»
Способность испытывать Благодарность — навык, который необходимо развивать и воспитывать у себя и своих детей. Представьте хотя бы на секунду, что у вас, не дай Бог, нет рук или ног, зрения или слуха. Вот тогда мы и начинаем ценить то, что имеем.
Благодарность — неотъемлемая часть нашего счастья
Многие из вас, вероятно, получали разнообразные травмы, заболевали серьезными болезнями. И как же мы радовались, когда эти неприятности проходили, и мы излечивались.
Чем чаще мы благодарим окружающих нас людей, тем больше нас ценят, и тем гармоничнее складываются у нас отношения. Благодарность — это неотъемлемая часть СЧАСТЬЯ. А Счастье — неотъемлемая часть нашей жизни.
Только почему-то люди часто отделяют себя от счастья. Вот если выйду замуж, буду счастлива. Вот получу миллион, буду счастлив. Вот буду здоров, буду счастлив и так далее. А ведь счастливым можно быть в любой ситуации, в любой момент, в любом возрасте. Это тоже навык, который можно выработать и сделать своей привычкой. И благодарить за все, что вы уже имеете в этой жизни, а также любого человека, которого вы встречаете на своем пути.
Легко любить тех, кто любит вас. Легко давать в долг тем, кто отдает. Полюбите ненавидящих вас, благословляйте проклинающих вас. Ибо Господь солнце свое поднимает на злых и добрых, и посылает дождь на праведных и неправедных.
Зачем нам благодарность?
Мы никогда не получим того, что хотим, пока не будем благодарны за то, что имеем. Создавайте навык БЛАГОДАРНОСТИ, и вы получите отклик в виде улучшения всех аспектов вашей жизни.
В следующем видео рубрики «Управление эмоциями» мы будем учиться принимать себя такими, какие мы есть.
Если вам понравилось видео, подписывайтесь на Ютуб канал тренингового центра Люмос22, тренером и автором многих курсов которого я являюсь. Ставьте лайки, оставляйте свои комментарии. Пишите, что вас волнует, и я обязательно сниму такие видео.
С вами была Татьяна Панюшкина.
До встречи в новых видео!
И помните, что наше здоровье, наш успех, наша судьба в наших руках!
Верьте в себя!
Регистрируйтесь на ближайший практикум по ссылке
Подписывайтесь в закрытый Telegram канал Татьяны Панюшкиной — ссылка на канал https://t.me/tpanyushkin
Там будут публиковаться качественные видео сюжеты по диагностике здоровья, рекомендации по долголетию и здоровью, раскрытию сверхспособностей, предсказанию будущего. Практические рекомендации, техники и методики.
Члены сообщества каждую неделю по воскресеньям получают информацию для своего развития в удобной форме. Данные материалы не публикуются в свободных источниках или интернете.
