Вы знаете, что делать комплименты не только приятно, но и полезно. А как же справляться с собственной неуверенностью, не стесняться и говорить комплименты?
Приветствую вас, дорогие друзья! С вами Татьяна Панюшкина. В очередном видео рубрики «Управление эмоциями» мы с вами разберем, почему комплименты не только важны, но и очень нужны для нашего же блага.
Мы все говорим, что хотим жить счастливой, здоровой и богатой жизнью. А как этого добиться легко и просто? Для этого необходимо вырабатывать по-настоящему «богатое сознание» — способность получать все, что вы пожелаете, в любое время, когда пожелаете, затрачивая минимум усилий.
Как же выработать у себя богатое мышление?
Чтобы изменить свое сознание, научить его мыслить по-другому, следует придерживаться следующих принципов:
- Посеешь Эмоцию — подкрепишь ее энергетикой и информацией — пожнешь Мысль;
- Посеешь Мысль — пожнешь Действие;
- Посеешь Действие — пожнешь Привычку;
- Посеешь Привычку — пожнешь Характер;
- Посеешь Характер — пожнешь Судьбу!
Как же это связано с комплиментами, почему они так важны и нужны? В первую очередь, комплименты способствуют выработке положительного мышления и правильных привычек. Сами по себе они являются неким тестом определения уровня вашей самооценки, и умения управлять эмоциями. Если комплименты даются тяжело, значит ваша самооценка занижена, и вы неуверенны в себе. К тому же, ваша неуверенность сильно мешает вам произносить удачные комплименты.
Как научиться говорить комплименты?
Психологи утверждают: чтобы легко научиться делать комплименты окружающим, следует научиться их делать себе. Таким образом, вы повысите собственную самооценку и придадите уверенности своим действиям.
Каждый день, когда вы просыпаетесь, идете умываться, скажите себе в зеркало комплимент. Это могут быть любые слова, которые вас подбодрят. Тогда ваш день начнется хорошо, вы будете переполнены одними положительными эмоциями и сможете совершать только добрые дела. А это один из главных секретов техники управления эмоциями.
Поначалу делать комплимент самому себе покажется вам бредом. Но, через несколько дней совершенно неожиданно для себя вы ощутите легкость. А затем начнете с щедростью дарить уместные, а главное, искренние комплименты близким людям, коллегам, а также клиентам и партнерам.
Найти хорошее в каждом человеке
Именно с этого начинается методика управления эмоциями. Делать комплименты не сложно, когда человек вам по душе. Внимательно приглянитесь к нему, найдите в нем что-то положительное, вызывающее у вас восхищение. Обязательно скажите ему: «Я в восторге от ваших прекрасных глаз (доброй улыбки, изумительной фигуры и прочее)». Здесь единственное правило — быть искренним.
Выдумывать ничего не нужно, достаточно одного желания увидеть в человеке любые добрые черты. Посмотрите на окружающих вас людей — в каждом из них вы обязательно увидите достоинства. Вот именно о них и скажите!
Может вы заметите, что ваш знакомый сегодня находится в приподнятом настроении? Или что он отлично выглядит? Его удивительный юмор сразил вас наповал? Увидели — поищите в своей голове слова, которыми можно выразить ваши эмоции. К примеру, ваш коллега на собрании проявил сдержанность в стрессовой ситуации. Скажите ему: «Я восхищаюсь твоим умением быть дипломатичным!»
Комплименты можно делать любому человеку
Идете по своим делам, в магазин или просто прогуляться, старайтесь сделать комплимент человеку, с которым вы «вдруг» перекинетесь парой фраз. Например, спросите о том, как пройти в библиотеку. А заодно и скажите любой комплимент, например: «От вас так и веет теплом и добротой. Вероятно, вы очень хороший человек!» И все. После ваших слов человек весь день будет помнить вас, и ему действительно весь день будет хорошо. И так в течение дня нескольким людям просто скажете в виде комплимента пару приятных фраз.
Как же правильно говорить комплименты? А их необходимо говорить непринужденно, с полной уверенностью в том, что ваши слова примут с благодарностью.
Самое главное: только не кривите душой. Если вам человек не понравился, то не насилуйте себя и просто промолчите. Делайте комплименты только тем людям, кому в душе вы улыбаетесь. Тогда ваши слова будут искренними, и в дальнейшем отдача будет огромной.
Не ждите повода для хороших фраз
К примеру, вы открыли дверь кабинета и увидели, как ваш коллега заботливо кормит рыбок. Скажите ему с чувством восхищения: «Какие изумительные у тебя рыбки! Ты так заботишься о них!». Вы сами себе удивитесь, как легко говорить комплименты и получать взамен положительные эмоции.
Что требуется для успеха в жизни?
Помните, что главное условие успеха в вашей счастливой жизни — это набор правильных привычек. И такой правильной привычкой пусть для вас станет привычка говорить людям комплименты. Причем говорить их каждому, кто хоть немного достоин теплых слов. Учтите, что именно практика поможет вам достичь непринужденность в комплименте, благодаря которой он будет звучать естественно и неотразимо.
Очень полезно в своем ежедневнике прописать для себя задачу: каждый день говорить хотя бы один комплимент! Ведь он появляется лишь тогда, когда у вас есть желание его сказать. Поищите то, что лично вам нравится в вашем собеседнике, и просто скажите ему об этом.
Подобное действие не только повышает вашу собственную самооценку, но и поднимает людей в их собственных глазах. А это всегда возвращается к источнику, то есть к вам, сторицей в виде счастья, любви, здоровья, богатства.
В следующем видео рубрики «Управление эмоциями» мы будем учиться улыбаться и вырабатывать навык благодарности. Это следующий шаг на пути к освоению техники управления эмоциями.
Вам понравилось мое видео? Тогда подписывайтесь на Ютуб канал тренингового центра Люмос22, тренером и автором многих курсов которого я являюсь. Обязательно поставьте лайк, напишите свой комментарий. Пишите, что вас волнует и я обязательно сниму такие видео.
С вами была Татьяна Панюшкина. До встречи в следующих видео!
И помните, что наше здоровье, успех и судьба находится только в наших руках!
Верьте в себя!
Регистрируйтесь на ближайший практикум по ссылке
Подписывайтесь в закрытый Telegram канал Татьяны Панюшкиной — ссылка на канал https://t.me/tpanyushkin
Там будут публиковаться качественные видео сюжеты по диагностике здоровья, рекомендации по долголетию и здоровью, раскрытию сверхспособностей, предсказанию будущего. Практические рекомендации, техники и методики.
Члены сообщества каждую неделю по воскресеньям получают информацию для своего развития в удобной форме. Данные материалы не публикуются в свободных источниках или интернете.
