Знаете ли вы, что такое стресс, причины его появления, и как стресс влияет на нашу жизнь? Как с ним можно бороться? Обо всем этом сейчас я и расскажу вам.
Приветствую вас, друзья! С вами Татьяна Панюшкина.
Стресс сопровождает нас практически всю нашу жизнь. Более того — многие из нас пребывают в стрессовом состоянии ежедневно, начиная от звонка будильника и заканчивая временем, когда мы ложимся спать.
Резкое пробуждение, утренняя суета, когда нужно собирать детей в садик или в школу, пробки по дороге во время езды на работу, проблемы с начальством и другие стрессогенные ситуации повторяются вновь и вновь.
Вам может показаться, что стресс — неизбежен, поэтому бороться с ним в условиях нашей реальности попросту бессмысленно.
Врачи очень давно доказали, что стресс является не только источником психологического дискомфорта, но и в 80% случаев провоцирует многие хронические недуги. А значит, преодоление стресса — это обязательный компонент профилактики проблем со здоровьем.
СТРЕСС – это состояние повышенного напряжения организма, как защитная реакция на различные неблагоприятные факторы.
На самом деле стресс – это нормальная реакция организма. Мы все люди, и ничто человеческое нам не чуждо, а значит, и реагируем на все.
Но есть стресс «полезный» и есть «вредный»
Например, бег марафонца на дистанции в 10 км будет полезным. А для человека, который любит проводить время за просмотром телевизора – это вредный стресс реакции организма на все, происходящее на экране, и этот стресс приведет к ухудшению здоровья.
Если человек находится в состоянии постоянного стресса – на работе, дома, на учебе, в быту, и даже в спорте, то происходит следующее. Постоянный стресс приводит к снижению работоспособности организма, повышается утомляемость, которая приводит к нервному напряжению человека и отражается уже на его поведении.
Человек быстро выходит из равновесия, становится агрессивным, раздражительным, плаксивым, в результате чего падает иммунитет и начинают обостряться многие хронические недуги. А это может быть и язва желудка и псориаз и даже некоторые виды опухолей.
Первопричиной стресса являются любые плохие события, которые происходят в нашей жизни. И чем меньше в нашей жизни плохих негативных событий, тем меньше стресса.
Корректируя негативные события, мы:
✔ на энерго-информационном уровне — уменьшаем или полностью убираем из нашей жизни действие негативной энергетики;
✔ на эмоциональном уровне — устраняем стресс, наполняем свою жизнь позитивом;
✔ на физическом уровне — укрепляем свой иммунитет.
А это значит, что Вы будете меньше болеть! Отменное здоровье неизбежно ведет к появлению новых возможностей в сфере финансов, взаимоотношений с другими людьми. Ваша судьба меняется в лучшую сторону.
Таким образом, научившись корректировать с моей помощью плохие события, Вы влияете на свою судьбу, и здоровье в частности.
Я использую простейшие приемы работы со стрессом. Это обыкновенное упражнение «Коза», которая спасла здоровье и отношения многих людей. А делается просто – коза к носу и громкий звук «Беееееее», который произносится с удовольствием так, чтобы через тело побежали настоящие мурашки.
Я научила так работать со стрессом многих моих знакомых и клиентов, и они начали легко и просто управлять своими эмоциями. И результаты не заставили себя ждать. У них наладились отношения в семье, на работе. Они перестали уставать и нервничать по любому поводу. А здоровье стало неуклонно улучшаться день ото дня.
И самым странным образом стали увеличиваться и финансовые потоки.
Если вам понравилось видео, подписывайтесь на наш Ютуб канал, ставьте лайки, оставляйте свои комментарии.
Пишите, что вас волнует, и я обязательно сниму такие видео.
С вами была Татьяна Панюшкина, до встречи в новых видео! И помните, наше здоровье, наш успех, наша судьба в наших руках! Верьте в себя!
Регистрируйтесь на ближайший практикум по ссылке
Подписывайтесь в закрытый Telegram канал Татьяны Панюшкиной — ссылка на канал https://t.me/tpanyushkin
Там будут публиковаться качественные видео сюжеты по диагностике здоровья, рекомендации по долголетию и здоровью, раскрытию сверхспособностей, предсказанию будущего. Практические рекомендации, техники и методики.
Члены сообщества каждую неделю по воскресеньям получают информацию для своего развития в удобной форме. Данные материалы не публикуются в свободных источниках или интернете.
