Способность прощать и забывать – ваш билет в здоровую жизнь.
Обычно забывчивость связывают с со старостью. Есть даже известный диагноз — “старческий склероз”. Однако в природе нет ничего бесполезного. Способность забывать — очень важна для каждого из нас в любом возрасте.
Подумайте, каким было бы качество жизни, если б вы постоянно помнили о каждой мелкой обиде, каждой несправедливости, каждом случае, когда вас облили грязной водой из под колес или наступили на ногу в автобусе.
Стоит учесть, что внимание всегда направляется в первую очередь туда, где сконцентрированы боль и опасность. Каково это прожить жизнь, постоянно пребывая сознанием в самых болезненных её моментах? Это точно не сахар.
Стоит поблагодарить Создателя за то, что он встроил в наше сознание способность забывать.
Как память о негативных эмоциях разрушает здоровье
В этой статье я уже писала, как негативные эмоции поражают органы и системы тела.
Хочу подчеркнуть, что с точки зрения организма — проживание эмоции и ПАМЯТЬ ОБ ЭМОЦИИ — это одно и тоже. Разрушительные процессы идут точно по такому же сценарию.
- Память о чрезмерной радости поражает сердце.
- Память уныния — легкие.
- Помнишь о гневе — получи проблемы с печенью.
- Не можешь избавиться от страха — жди болезнь почек.
- Крутишь в голове тревожные мысли — подавляется функция селезенки.
Что делать, если мысли зациклились на плохом и не удается взять их под контроль?
Наше мышление — это открытая система. Также как тело строится из пищи, которую мы потребляем, содержание наших мыслей определяется нашим общением.
Ключевой фактор успеха в современном мире — создать для себя ресурсное окружение.
Формула успеха = знания (10%), образ мышления (40%), окружение (50%). Удивлены? Думали, происхождение или высшее образование будет в формуле? А вот и нет.
Если положить обычный огурец в банку с солеными, что с ним станет? Правильно. Он тоже станет соленым.
От того, с кем мы живём, отдыхаем, работаем, разговариваем, общаемся, напрямую зависит наше мышление.
Мышление определяет действия, а действия порождают результаты.
«Большинство людей тратят свою жизнь на то, чтобы, отчаянно применяя силу воли, изменить себя. На самом деле все, что им нужно – понять, что их поведение и образ мышления практически полностью определяется их окружением». (Т. Леонард)
