Одуванчик польза и вред для здоровья

Кому не знаком красивый весенний желтый цветок, который дарит радость и ощущение счастья ранней весной, да и еще и считается сорняком? Но знали ли вы, что одуванчик еще и лекарственный? Только в одном растении скопилось просто огромное количество витаминов: А (в много раз больше, чем в морковке), С, В1, В2, В6, В9, В3, В4, Е, К; минералов: железо, бор, магний, кальций, калий, марганец, натрий, медь, цинк, селен, фосфор.

Полезные свойства заключаются также в содержании горечи, которая активизирует пищеварительный процесс, нормализует деятельность ЖКТ, нейтрализует паразитов и выводит  их из организма человека. Чем еще полезен одуванчик? В корнях растения содержится сахар и крахмал, солнечный цветок становится источником белка, клетчатки, смол, эфирных масел, дубильных веществ и полезных кислот. Одуванчик признан настоящим чемпионом в растительном мире по содержанию антиоксидантов. Рассмотрим лечебные свойства и применение цветка для женщин и мужчин, а также существующие противопоказания.

Итак, польза и вред одуванчика для здоровья. Но обо всем по порядку. Положительные аспекты просто поражают широким спектром действия:

• жаропонижающие, желчегонные, отхаркивающие свойства;
• профилактика и лечение простудных заболеваний;
• укрепление иммунитета;
• противораковое действие;
• снижение уровня холестерина;
• нормализация работы сердечно-сосудистой системы;
• борьба с анемией, лейкозом;
• профилактика инсультов;
• нормализация давления;
• лечение сахарного диабета;
• активизация пищеварения;
• избавление от кофейной зависимости;
• нормализация обмена веществ;
• борьба с заболеваниями печени;
• мочегонное действие;
• выведение тяжелых металлов, токсинов и паразитов из организма;
• улучшение зрения;
• нормализация гормонального фона;
• повышение мужской потенции;
• хорошая выработка молока у кормящих мам;
• восстановление сил и тонуса;
• развитие памяти;
• стимулирование умственной деятельности;
• успокоение нервной системы;
• нормализация засыпания и сна;
• быстрое заживление ран и остановка кровотечения;
• омолаживающий эффект;
• лечение кожных заболеваний;
• улучшение состояния волос и кожи.

Согласитесь, огромный потенциал у обычного одуванчика, поэтому следует взять это на вооружение.

Чай из одуванчиков

Полезные свойства растения бесценны, почему бы их не использовать. Та, чай из одуванчиков станет настоящим эликсиром молодости, который наполнит организм жизненными силами и энергией. Чтобы правильно сделать одуванчиковый чай, сначала нужно собрать соцветия и хорошо их просушить.

Как приготовить и как употреблять отвар, полезный для организма? Рецепт довольно простой: берем половину чайной ложки высушенных цветков, заливает стаканом кипяченой горячей воды, настаиваем смесь в течение пяти минут.

После употребления такого напитка все органы человека работают лучше. Чай пригодится, если вы страдаете гипертонией или бессонницей. Можно отметить, что кроме пользы, есть и вред, который заключается в противопоказаниях. Но их не так уж и много:

• непереносимость компонентов;
• язвенное заболевание желудка;
• частые диареи;
• закупорка протоков желчи;
• маленькие дети (до 5 лет).

Вред может быть только в том случае, если растением злоупотреблять. В этом случае можно отравиться. Но если придерживаться меры, то полезные свойства одуванчика отразятся на состоянии здоровья, а организм будет за это только благодарен.