Муладхара чакра

Муладхара — первый энергетический центр, который обладает массой разных граней, которые мы обсудим. Тесную связь данная чакра имеет с твердыми системами организма, к примеру, со скелетом, ногтями, волосяным покровом. О проблемах с чакрой ярко свидетельствует ломкость волос или общее неудовлетворительное состояние.

Традиционно муладхара, манипура и свадхистана запасаются энергией, которая идет снизу. Поэтому первая чакра соответствует стихии земли. Так что ходить босиком — значит прокачивать ее, соединяя стопы с землей, получать энергию снизу.

Обращаясь к санскриту, мы прочтем в переводе — “корень”, “база”, “основание”, “опора”. То есть чакра является фундаментом, завершающим звеном в цепи чакр, которую нужно поддерживать, чтобы сохранить мир с другими энергетическими каналами.

При изображении она приобретает форму лотоса красного оттенка и имеет четыре лепестка. Ей соответствует сладкий вкус, но влажные запахи, которые можно сравнить с мокрым деревом или сырой землей. Оттенки запаха, которым соответствует муладхара, могут проявляться в зависимости от происхождения человека, например, цитрусовые или нотки дыма. В общем, красный лотос будет пахнут всем, что есть на земле в разных проявлениях — растительность или мускус, камень или болото. Все это будет уникальным набором, как ваш характер.

Есть также минералы, которым соответствует чакра, красные — кораллы, рубины, обсидиан, гранат, яшма красных оттенков, кровавик. От того, какой вам больше подходит, такой и можно считать достойным вашей муладхары.

Эмоции, которым соответствует муладхара, довольно сложны, противоречивы и в большинстве случаев негативны, если превращать их в страсти. В таком проявлении они могут привести к трудоголизму, жадности, неспособности быть терпимым, но желание выхода агрессии, распутства. Человек со слабой корневой чакрой будет бояться смерти или может нанести себе вред, что является опасными проявлениями, которым нужна профилактика.

В нормальном состоянии корневая чакра противостоит негативу, олицетворяя гармонию Духовного и Телесного, обретение себя, своего бытия, удовольствие от жизни, умение существовать в настоящем и чувствовать себя нужным в этом мире.

За что отвечает чакра муладхара

Корневая чакра в основном несет ответственность за высвобождение от негатива, энергетики, которую нужно вывести из энергетической системы человека.

• Красная чакра связывает с геомагнитным полем нашей планеты оболочку нашего тела, способность получать сигналы Земли и подсказки;
• муладхара = основа всего, а значит она определяет силу инстинкта сохранения, его способность поддерживать жизнедеятельность и возможность помочь себе, решать свои проблемы самостоятельно;
• быстрая реакция на изменение внешней среды, гибкость, умение меняться, если это необходимо;
• в зависимости от состояния чакры, можно определить, в каком состоянии характер, какие черты в нем доминируют, каковы границы психики, так что работу над чакрой можно использовать в совокупности с психологическими практиками;
• для мужчин муладхара — один из основных центров, который определяет мужскую силу, ее наполненность. Также чакра в хорошем состоянии вселяет уверенность в мужчину; 
• для женщин данный центр не является основополагающим. Энергетика туда поступает через мужчину, поэтому стоит не только следить за регулярностью обмена энергии двух полов, но и фильтровать, какая энергия вам приятна, а какой лучше не проходит через ваш.

Где находится

Расположение чакры муладхары — основание позвоночника. Обозначить ее можно как точку на пояснице, которая связана нервными окончаниями с копчиком. Она имеет тесную связь с половой системой, а значит и сексуальностью. У мужчин муладхара анатомически привязана к предстательной железе, а у женщин находится между яичниками. 

Стоит отметить поля, в сторону которых направлена чакра в том или ином случае. Если вы хотите подробно изучить себя, эта информация вам пригодится. Поляризованность мужской чакры проявляется в лучшей связью с Землей, ее магнитным полем. Это дает представителям сильного пола ориентир в пространстве, возможность выдерживать сильные физические нагрузки. Отрицательная энергетика очень легко выходит через эту чакру и каналы ног, на что и рассчитана ее работа. 

Женская чакра муладхара не может следовать в определенном направлении, она похожа на пучок лучей, который не дает высвобождаться от энергии под знаком “минус” таким способом. Она выходит через ежемесячное очищение женского организма, со всей матрицей, которая должна быть отброшена. Чем больше стресса, тем тяжелее будет происходить этот процесс. Обычно эта чакра у женщин способствует потере ориентации в пространстве, выделяя эту способность как не самую сильную у женского пола. Но все зависит от вас, поэтому нужно пробовать различные практики, чтобы не было застоя энергии, чтобы привносить что-то новое в свой организм и его тонкую энергетику.

Мантра для первой чакры

Мантры нужны нам, чтобы подкорректировать какие-то сложные стороны нашего потока. Для этого нужно открыть и очистить муладхару. Конечно, первое, к чему нужно обратиться, — дыхательные упражнения. С них и начнем, постепенно углубляясь в свой тонкий мир. 

1. Садимся удобно, расслабляемся. Обычно это делают в позе “лотос”. Попробуйте прочувствовать все части тела, поймите, где есть напряжение и отпустите его.
2. Затем перейдите к процессам. Глубокий вдох пускай сменится таким же выдохом. Дышите, пока не почувствуете себя более умиротворенным. 
3. На счет “пять” вдохните, отсчитав снова — выдыхайте. Новичкам не нужно делать задержку дольше пяти секунд. Привыкайте к этому ритму, а затем увеличивайте интервалы дыхания, как вам удобно. 
4. Прислушивайтесь к себе, выполняйте упражнение не более 10 минут. 

Далее нам нужно активировать чакру муладхара мантрой ЛАМ. Это приятная и легкая мантра, в которой главное — чувствовать или хотеть, чтобы немного волшебного вошло в вашу жизнь. Как нужно действовать:

1. Вдохните, представляя, как в вашей груди воздух становится эликсиром жизни, питанием для души.
2. Со следующим вдохом начните петь первую часть — “лаааааааа”.
3. После этого закрытым ртом начните следующую протяжно — “ммммммм”.
4. Повторите снова. Делайте не более 5 минут.

Исполнять звуки нужно с мягкостью, пропуская через себя. Со временем вы почувствуете вибрирование в корневой чакре. После завершения не рекомендуется также быстро “вскакивать”. Лучше побудьте в таком состоянии хотя бы немного. Это поможет вам закрепить эффект.

Мандала корневой чакры

Мандала может замедлить темп, в котором вы живете, сделать пребывание в этом мире для вас размеренным. Мандала корневой чакры — это уникальный рисунок, который по описанию похож на живописный образ чакры. Представляет собой малиновый лотос о четырех лепестках с заключенным в него желтым квадратом и перевернутым треугольником в нем. Каждый лепесток соответствует материальному, животному, духовному и растительному мирам. 

Ее можно найти в готовом виде, а также изготовить самостоятельно — нарисовать, связать, сплести, на что хватит фантазии, навыков и сил. Треугольник — три измерения нашего пространства. 

Она поможет вам не просто обрести равновесие, но и улучшить основу жизни, продумать какие-то базовые действия для достижения своих целей. Также проработка этой корневой чакры мандалой поможет вам почувствовать безопасность, за которую она отвечает. Положительно скажется влияние мандалы и на здоровье — образ возвращает энергию и тонус. 

Янтра муладхары

Помимо мандалы есть и другой специальный символ, именуемый янтрой, которая, кстати, произносится в женском роде. При концентрации на янтре во время медитации вы можете стать более просветленным и осознанным. 

Янтра — перевернутый красный треугольник с равными сторонами (противоположные энергии — женская и мужская, образуют единую систему), заключенный в желтый квадрат (мудрость, знание о себе, своем внутреннем мире и состоянии). 

Можно использовать готовое изображение или нарисовать самостоятельно. Во втором случае вы наполните янтру своей энергией, от чего она будет сильнее. Начинаем так:

• Проводить медитацию с янтрой муладхары нужно в удобном для вас положении. Янтра должна находиться напротив вас.
• Очистите мысли, постарайтесь не думать ни о чем, расслабьтесь.
• Сосредоточьтесь на янтре, подумайте о том, что это символ земной тверди (кстати, оба они женского рода). 
• Прислушайтесь к себе: что вызывает в вашей голове образ янтры? Как проявляется связь с ней?
• Этот период даст вам ответы на вопросы, особенно, если внутри вас — гармония. Если же появились противоречия, значит вы в начале пути к миру с собой. 

Вопросы, которые можно задать себе в процессе: Какие черты во мне женские, а какие мужские? Какие преобладают? Как вы оцениваете свое поведение? Сколько времени уходит на себя, а сколько на обязанности? Какое у вас питание? Соответствует ли оно запросам вашего организма? Посвящаете ли вы время спортивным занятиям?

Задав себе эти вопросы и те, что буду появляться параллельно, вы сможете приблизиться к решениям своих проблем. Также в этом помогут практики, которые описаны выше.