Рада снова вас приветствовать! С вами Алория Собинова, рунолог, мастер Таро, парапсихолог, специалист по тантрическим практикам. Вы читаете мою новую рубрику «Травничество с Алорией Собиновой», где я рассказываю о магических характеристиках трав. Сегодня хочу рассказать о травах, которые способны стабилизировать нашу нервную систему.
В современном мире многие сталкиваются с эмоциональным спадом, пребывают в депрессивном состоянии, ощущают стресс и другие нервные напряжения. Отмечу, что я тоже не являюсь исключением. Осень на мне сказывается в эмоциональном плане не очень хорошо.
Травы-спасательницы
Поговорим о травах, которые избавят нас от подобных негативных явлений.
Какие же травы применяются для снятия напряжения и депрессии? Вот они:
- Ромашка хорошо успокаивает, расслабляет зажимы мышц.
- Валериана прекрасно справляется с напряженностью, истерикой, раздражительностью. Растительные корни – превосходный антидепрессант. Также, если вы плохо спите, валериана оказывает мягкое снотворное влияние.
- Мелисса и мята расслабляют, успокаивают, делают сон глубоким.
- Зверобой – хороший помощник в борьбе с депрессией.
- Кипрей вызывает бодрость, заставляет забыть о напряженном дне. Трава с медовым ароматом считается отличным средством для спокойствия нервов.
- Котовник кошачий избавляет от усталости и тревоги.
- Липа убирает головные боли, напряжение, зажатой в шейно-воротниковой области.
- Синюха спасет, когда стресс вас уже совсем одолел и совсем чуть-чуть осталось до нервного срыва.
- Лаванда умиротворяет, успокаивает нервную систему.
- Посевной овес является быстрым средством, когда срочно необходимо убрать напряжение и тревогу.
- Лепестки шиповника или роза не только успокаивают, но и поднимают настроение.
- Шлемник байкальский избавляет от навязчивых мыслей и создает эмоциональное расслабление.
- Жасмин полезен еще и для женского настроения.
Есть множество вариантов отваров из трав, которые способны успокоить нервную систему. К тому же, они не противопоказаны людям с высоким артериальным давлением, так как не содержат кофеина. А это важный фактор.
Вот один из рецептов. Для снятия напряжения необходимо залить по 1 ст. ложке валерианы и душицы, 3 ст. ложки мяты. Вы забудете о том, что день был крайне напряженным. Все заливается кипятком, настаивается. Пить отвар необходимо перед сном по 1 чашке.
Когда нервное напряжение зашкаливает
Вас спасет боярышник. Он по своим природным свойствам просто уникален. К нему можно добавить по 1 ст. ложке ромашки и пустырника. Состав настаивается ночь. Если утром такой настой выпить, целый день вы будете абсолютно спокойны вне зависимости от того, что происходит вокруг. А если отвар выпить еще днем и вечеров, вы почувствуете себя сфинксом.
Панические атаки
Если говорить о серьезных эмоциональных срывах, призывайте на помощь тяжелую артиллерию трав: о 2 ст. ложки мелиссы, мяты, липы. Заваривайте все это в течение ночи, а пейте днем, через каждые три часа. Вам не понадобится даже психотерапевт.
Следите за новыми выпусками рубрики «Травничество с Алорией Собиновой». Я вам расскажу, ка справиться с ОРВИ и простудой.
Подписывайтесь на YouTube-канал тренингового центра «Люмос-22», ставьте лайки, оставляйте комментарии, задавайте вопросы, и я обязательно сниму полезные видео для вас.
Я, Алория Собинова, сегодня прощаюсь с вами. До встреч!
