Практики и курсы для достатка, здоровья и развития личности

  • Главная
  • Таро
  • Нумерология
  • Здоровье и Долголетие
  • Магия рун
  • О жизни
  • Фен-шуй
  • Финансы
  • Отношения с людьми
  • Курсы авторов
    • Курсы Татьяны Панюшкиной
    • Курсы Мары Борониной
  • О школе
    • Наши цели и замыслы
    • Специалисты
    • Секретные рассылки
    • Корпоративная культура компании Люмос 22
    • Истории клиентов
      • Истории Мары Борониной
      • Истории Алории Собиновой
      • Истории Татьяны Панюшкиной
    • Отзывы
      • Отзывы Алории Собиновой
      • Отзывы Мары Борониной
      • Отзывы Татьяны Панюшкиной
    • Контакты
  • Главная
  • База знаний
  • Здоровье и Долголетие
  • Акупрессура для похудения

Акупрессура для похудения

Как снизить аппетит или Акупрессура против аппетита
Татьяна Панюшкина
Понедельник, 18 Март 2019 / Опубликовано Здоровье и Долголетие

Что делать, если диеты не помогают снизить вес? Воспользуйтесь акупрессурой. Массаж для похудения может быть самым различным. Но самый простой вариант, который можно использовать в домашних условиях, — воздействие на определенные точки. Это наиболее лояльный способ, помогающий избавиться от лишних килограммов. К тому же, особых навыков и условий не требуется. Акупрессуру для похудения вы можете делать самостоятельно, находясь дома.

Как снизить аппетит? Акупрессура на притупление аппетита

Точечный массаж для снижения аппетита и веса

Точечный массаж для снижения аппетита и веса пришел к нам из Китая, и теперь эффективная практика стала общедоступной. Массаж помогает не только избавляться от лишнего веса, но это еще и приятно. После процедур человек худеет безболезненно, наполняется жизненными силами. Однако, прежде чем начать массаж активных точек при повышенном аппетите, важно узнать, где находятся эти «выключатели» желания поесть.

На что мы только не готовы, чтобы сделать свою фигуру стройной. Мы мучаем организм изнуряющими диетами, подвергаем его испытаниям физическими нагрузками, а если срываемся, то набираем еще больше веса. Отсутствие вредной пищи и спорт в меру – это, конечно, залог прекрасного самочувствия и бодрости. А если все это дополнить еще самомассажем, то результат будет практически идеальным. На нашем теле расположено немало активных точек, поэтому при стимуляции определенных обмен веществ ускоряется, аппетит становится намного меньше. И, соответственно, вес уходит.

Точки акупрессуры для похудения

Техника воздействия на точки акупрессуры для похудения не сложная, ей может овладеть любой человек. Важно только правильно найти эти точки и активизировать их массированием, надавливанием и др. Сильно надавливать при этом не нужно, а каждое движение выполняем по часовой стрелке. Что это за точки?

  • Итак, первая точка, которая убирает чувство голода и защищает от переедания, расположена в углублении под мочкой уха. Обнаружить ее можно во время широкого раскрытия рта. Это впадина сустава челюсти, можно и такое определение встретить. Массировать данную точку следует на протяжении трех минут.
  • Чтобы найти следующую точку, перемещаемся к верхней границе мочки. Как работаем здесь? Указательным и большим пальцами аккуратно берем мочку уха в указанном месте и круговыми движениями массируем около минуты.
  • Третья точка находится между первым грудным и седьмым шейным позвонками. На нее можно воздействовать ребром ладони или большим пальцем. Поработайте с точкой минуту.
  • Точка четвертая располагается на животе, от пупка при этом нужно отступить в обе стороны на 2-3 сантиметра. Массаж проводится в течение одной минуты.
  • Цзу-Сань-Ли – следующая точка стройности, она находится под коленной чашечкой. Чтобы найти ее месторасположение, согните ногу в коленном суставе, положите на него ладонь. Под безымянным пальцем окажется углубление. Это и есть активная точка. Поработать с ней достаточно в течение 13-30 секунд. В этом случае мы работаем не только на снижение веса, но и активизируем желудочно-кишечный тракт. В Японии данную точку считают амулетом долголетия. Если вы хотите сохранить здоровье и жить долго, чаще работайте с Цзу-Сань-Ли.
  • Универсальная точка Гуань-Юань включает в себя множество аспектов. Работая только с этой точкой, можно заодно активизировать и все остальные. Но здесь придется потрудиться, так как самомассаж проводится около 30 минут. Зато после процедуры чувство голода моментально отступит. Располагается эта активная точка от пупка вниз на 3 цуня. Что же это за расстояние такое? Отступите от пупка на 4 сомкнутых пальца левой руки, именно такая ширина у трех цуней. Акупрессура точки проводится, когда человек лежит на спине. При этом желудок должен быть голодным. Массаж осуществляется большим пальцем 30 минут.

Описанные нами техники заметно уменьшают аппетит, а также укрепляют организм, восстанавливают физиологические процессы при их нарушении из-за отсутствия физической активности и частого переедания.

Техника воздействия на активные точки

Вспомним о правилах выполнения самомассажа. Для начала изучите все точки, с которыми предстоит работать, а также потренируйте движения. Акупрессура делается на голодный желудок, перед тем, как вы собрались есть. Рекомендуется массаж активных точек делать каждый день в вечернее время, а лучше даже несколько раз в день. Если пропускать процедуры, должного эффекта не будет.

В борьбе за стройную фигуру используйте самомассаж как дополнительный метод. Та как лучший результат будет, если, к примеру, акупрессуру дополнить физическими нагрузками.

Вконтакте
Twitter
Google+
Pinterest
Одноклассники
Мой мир

Прочитайте наши следующие статьи

Только для женщин! Травная магия при ПМС.

Только для женщин! Травная магия при ПМС.

Как почистить сосуды в домашних условиях?

Как почистить сосуды в домашних условиях?

Как убрать холестериновые бляшки в сосудах шеи

Как убрать холестериновые бляшки в сосудах

2 комментария к " Акупрессура для похудения”

  1. Татьяна пишет :Ответить
    19.03.2019 at 07:05

    Благодарю Вас, очень понравилась практика для предотвращения апетита. Как своевременно! Спасибо большое!

  2. Екатерина пишет :Ответить
    17.07.2019 at 08:38

    А четвертая точка в какую сторону от пупка?

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Поиск по сайту

Последние статьи

  • отзыв 7 (1)

    Настя: Эзотерика стала моим основным видом деятельности и ни разу не пожалела об этом

    ...
  • отзыв 9

    Нина: Увеличила свой доход после прохождения курсов

    ...
  • отзыв 7

    Анна: У меня появился инструмент для прогноза жизненных ситуаций и решения различных проблем.

    ...

Разделы сайта

  • Будь Здоров
  • Денежная Нумерология 2.0
  • Здоровье и Долголетие
  • Истории Алории Собиновой
  • Истории клиентов
  • Истории Мары Борониной
  • Истории Татьяны Панюшкиной
  • Исцели Себя Сам
  • Консультации
  • Магия рун
  • Нумерология
  • О жизни
  • О Предназначении
  • Отзывы
  • Отзывы Алории Собиновой
  • Отзывы Ирины Долматовой
  • Отзывы Мары Борониной
  • Отзывы Татьяны Панюшкиной
  • Отношения с людьми
  • ТАРО
  • Таро для начинающих
  • Фен-шуй
  • Финансы
  • Фэн-Шуй
  • Школа Нумерологии XXI века
  • Школа профессионального таролога
  • Эзотерика
  • Эзотерика Денег

Отзывы

ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ

  • Ангелина к посту:
    Подсказки от Вселенной | Нумерология Артема Дзюбы, Титаника и Коста Конкордия

    «Спасибо, очень ценно!..»
    Ноя 26, 2020
  • Ольга к посту:
    Ресурсное состояние и якорная техника

    «Упражнение ,,якорная техника,,сидя или стоя делается?..»
    Ноя 23, 2020
  • Татьяна к посту:
    1-й закон Изобилия. Как подготовить почву для процветания?

    «Благодарю. Очень много информации и вовремя...»
    Ноя 21, 2020
Практики и курсы для достатка, здоровья и развития личности
База знаний
  • Таро
  • Нумерология
  • Здоровье и долголетие
  • Магия рун
  • О жизни
  • Фен-шуй
  • Финансы
  • Отношения с людьми
  • Эзотерика
Специалисты
  • Алория Собинова
  • Мара Боронина
  • Татьяна Панюшкина
  • Курсы авторов
Полезное
  • Договор-оферта
  • Отзывы
  • О портале
  • Секретные рассылки
  • Истории клиентов
  • Контакты
  • Карта сайта
  • Лицензия
Лицензия на осуществление образовательной деятельности | Договор-оферта | Политика конфиденциальности персональных данных | Условия оплаты и политика возврата оплаты банковскими картами для CloudPayments | Условия оплаты и политика возврата оплаты банковскими картами | Согласие на использование фото и видеоматериалов | Отказ от ответственности | Контакты

ООО "ЛЮМОС 22"
Генеральный Директор: Хохлов Олег Геннадиевич
Главный редактор/продюсер: Косенкова Оксана Юрьевна
8 (800) 350-03-08, support@lumos22.com
432002, Ульяновская обл., г. Ульяновск, ул. Верхнеполевая, д. 1/16, офис 68
ИНН: 7325169355
КПП: 732501001
ОГРН: 1207300003844
По вопросам соблюдения интеллектуальных прав обращайтесь по адресу: info@lumos22.com
Перепечатка материалов данного сайта возможна только с письменного разрешения редакции.
Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.
Сетевое издание Lumos22.com зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Свидетельство ЭЛ № ФС 77 - 82288 от 10 ноября 2021 года.

Наверх
Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта.
Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает.
Принять