Как избавиться от болей в ногах?

Доброго времени суток. С вами я, Татьяна Панюшкина. Сегодня я начинаю серию рассказов о том, как можно одновременно избавляться от болей в тех или иных местах тела человека, и восстанавливать здоровье человека.

Как долго я буду рассказывать, зависит от вашего участия. Если вы не будете интересоваться этой статьей и рассказами, а это будет выражаться в ваших  отзывах под статьей, я прекращу эту тематику и перейду к другой. Я просто сочту, что это вам не интересно.

Боли в коленях

Например, начнем с коленей, как очень часто встречающегося недуга, от которого очень сложно избавиться.

Если у Вас болят колени, то уверена, что лишний раз не стоит рассказывать, как много мучений и неприятностей это приносит.

Причины болей в коленях:

• гонартроз или артрит;
• периартрит, хондроматоз;
• нарушение кровообращения;
• зажимы нервной ткани.

Хочу поделиться с вами очень простым упражнением, благодаря которому вы сможете:

• освободить нервы на ноге;
• улучшить кровообращение;
• снять боли в коленях;
• улучшить иннервацию нижней части ноги.

Техника упражнения:

Сядьте на ровную поверхность. Это может быть и кушетка и пол. Одну ногу согните в колене, а вторую ногу положите на нее. А теперь ладонями обхватите головку косточек на колене.

Теперь сжимаете пальцы, расставляя в сторону локти. И аккуратно сжимаете ладонями колени – как будто вы обнимаете колени ладонями. Сжимаете интенсивно. Раз – сжали, два – отпустили, три – сжали, четыре – отпустили. И так далее. Необходимо сделать 10 сжатий. Точно так же – на другую ногу.

Благодаря этому упражнению Вы освобождаете все нервы, которые находятся на ноге. Таким образом, Вы улучшаете иннервацию нижней части ноги. За счет чего Вы будете ходить ровнее и могут пройти боли в коленях. Только благодаря этому упражнению Вы сможете начать ходить уже даже по ступенькам, без сильной боли и дискомфорта.

Но поможет ли это упражнение от острой боли в коленях?

Да, эта техника отлично спасает от приступов и доступна в любой момент, когда болит колено. При регулярном выполнении этого упражнения Вы почувствуете облегчение в коленях и нижней части ног.

В свою очередь боли в коленях, шарканье, слабость в ногах указывают на серьезные нарушения, которые нужно лечить комплексно. Конечно, Вы можете приложить капустный лист или намазать жгучей мазью. Эффект будет, но временный.

А можно ли убрать боли в руках и ногах, чтобы они не появлялись снова?

Ведь чаще всего при жгучей боли в коленях и слабости в ногах — мышцы и связки — ни при чем. Есть еще одна серьезная проблема, которую нужно решить как можно быстрее, чтобы не началось ухудшение и прогрессирование болезни.

Будьте внимательны к тому, что я рассказываю, так как вы узнаете: 

• откуда берется бессилие и слабость в ногах и руках;
• почему мази и массажи (даже мануальные техники) бессильны перед жгучей болью в локтях, коленях;
• что является причиной того, что Вы шаркаете, волочите ноги и с трудом поднимаетесь по лестнице;
• испытываете серьезный дискомфорт при поднимании рук, не можете поднять пакеты или делаете это с большим усилием;
• какие 3 шага нужно сделать, если у Вас есть перечисленные выше признаки.

Итак, ПЕРВЫЙ ШАГ!

Определите природу боли

Иногда боль бывает не в одном каком-то месте, а распространяется и на другие области. А иногда бывает так, что у человека не только боль, но и заболевания идут только по одной части тела. Люди часто при этом так и говорят: «Болит вся левая (правая) сторона». Или: «Правая нога и правая рука (левые), отстегиваются». Точно так же бывает и боль в шее и в голове с одной какой-то стороны. Боли в подреберье, заболевания внутренних органов – и все это с одной какой-то стороны.

Иногда это бывают тянущие боли, слабость в мышцах рук и ног. Например, трудно сжать пальцы крепко, трудно выжимать тряпку. Или тяжесть при ходьбе, когда человек шаркает ногами. А бывают такие жгучие боли, когда они просто разрывают все изнутри. Эти боли еще сопровождаются слабостью конечностей и отечностью их.

Что люди делают в таких случаях?

Правильно, идут к массажистам, которые снимают боль на время. Или идут к врачам, которые назначают мази и таблетки. И то и другое – АБСОЛЮТНО БЕЗПОЛЕЗНЫ! Потому что все эти симптомы говорят о заболевании нервной системы. Бесполезно разминать мышцы и связки, нужно лечить сам нерв!

Нервная ткань, такая же, как и другие ткани – мышечные, связочные, костные и другие. И, как любая другая ткань, может попросту заболеть.

Поэтому, 1 ШАГ:

Правильно определите причину боли и приступайте к выбору способа лечения.

2 ШАГ: найдите правильный метод лечения.

Любые виды массажа работают только на РАССЛАБЛЕНИЕ. Но в данном случае у человека и так нет сил в конечностях, поэтому метод только расслабления не поможет.

А также при массаже усиливается микроциркуляция за счет прилива крови, повышается температура. Но ведь в месте боли, и так уже воспалительный процесс, там нельзя повышать температуру тела. И после массажа вам может стать только хуже.

Ну и таблетки при воспалительных процессах могут на некоторое время помочь, пока идет действие препарата, а потом все возвращается на новый круг боли. И со временем таблетки перестают помогать. А чем больше принимает человек лекарства, тем слабее становятся рука или нога, в которых ощущается боль.

Для того, чтобы помочь себе вылечить нервную ткань в руках или ногах, необходимо использовать два метода – РАССЛАБЛЕНИЕ или УСПОКОЕНИЕ и ВОЗБУЖДЕНИЕ. При этом расслабление или успокоение помогает расслабить мышечную ткань, а возбуждение – возбудить нервную ткань. Говоря простым языком, мы восстанавливаем баланс нервной системы.

Поэтому 3 ШАГ: восстановить баланс нервной системы. Найти места концентрации нервных окончаний на своем теле и проработать их для приведения организма к балансу.

Именно на этом и основаны методы Традиционной Китайской медицины – РАССЛАБЛЕНИЕ или УСПОКОЕНИЕ и ВОЗБУЖДЕНИЕ. Это взаимодействие противоположных начал ИНЬ и ЯН. Лишь соединившись вместе, они создают сбалансированную систему. На этом основано все на свете.

В ТКМ рассматриваются взаимосвязи во всем организме. Ведь при нарушении в каком-то одном органе, автоматически начинаются изменения и в других органах. Задача врача – привести всю систему в порядок.

При этом врачи ТКМ определили, что в нашем теле есть определенные точки, воздействуя на которые, можно привести организм к балансу. И сейчас точечный массаж получил большое распространение в мире, как великолепный, безболезненный и безопасный метод приведения в  баланс организма, и как следствие, полного его излечения.

Еще более 5000 лет назад Китайские лекари определили, что надавливание на определенные точки на теле человека облегчают боли, а также приносят пользу органам, находящимся в удаленном месте от точки воздействия. И китайские лекари разработали систему, при которой путем надавливания на определенную точку поверхности тела, можно воздействовать и на определенный орган в теле человека.

Сущность точечного массажа состоит в том, что при надавливании или вращении вокруг определенной точки происходит расслабление или успокоение, а также возбуждение определенного органа. Этот метод является наиболее эффективным для самостоятельного излечения посредством силы и чувствительности человеческих рук.

Именно методы точечного массажа становятся незаменимыми при болезнях нервной системы и воспалительных процессах в нервных окончаниях. А так как любая точка энергетического меридиана влияет сразу на несколько симптомов, то воздействуя на точки по системе, человек приводит к балансу весь свой организм.

Например, на руке находится канал перикарда. Значит, занимаясь лечением руки, вы восстанавливаете одновременно и перикардную сумку. Или точка на середине стопы – это первая точка на канале почек. И при воздействии на эту точку, вы избавляетесь не только от боли в ноге, но и восстанавливаете функцию почек.

А восстановление деятельности почек означает очищение организма от токсинов. А также почки влияют на газообмен организма, на артериальное давление, на здоровье волос и ногтей, на детородную функцию, на энергообмен и даже на денежный поток, а также на многое другое.

И таких точек на теле человека много.

И поэтому, СОВЕТ: для применения точечного массажа, изучите 3 принципа:

• знать точное место точки, знать;
• как воздействовать на нее в каждом конкретном случае (возбуждать или успокаивать);
• знать, каким методом воздействовать на эту точку.

С сегодняшнего рассказа я начинаю серию рассказов о снятии болей и восстановлении органов с помощью точечного воздействия на определенные места тела человека.

И еще раз прошу, чтобы вы давали свои отзывы под этими рассказами, чтобы я поняла, что это вам интересно и нужно. Если отзывов не будет, я прекращу эту тематику и начну новую. Тем более, что в моем арсенале есть много другого и не менее интересного, чем здоровье.

Например, тематика отношений или денег, деторождения или бизнеса, исполнения желаний или возможностей, а также очень многого другого.

Не скупитесь на отзывы, они ведь только вам и принесут пользу

А сегодня я даю еще  одно упражнение при болях в коленях.

И для этого нам понадобятся…. средние суставы безымянного и среднего пальцев. Эти суставы пальцев и являются точками соответствия коленям, причем правому колену соответствует сустав безымянного, а левому сустав среднего пальца. Нужно постоянно массировать эти суставы.

А также, при разнообразных заболеваниях коленей нужно на суставы среднего и/или безымянного пальцев закрепить при помощи пластыря семена растений, таких как морковь, красный перец или помидора.

Это «ленивый» способ оздоровления коленных суставов при заболевании не самих суставов, а нервных тканей суставов. Но поможет также и при болях в самих суставах, только там необходимо применять и те методы, которые я дам вам в последующих рассказах.

А еще даю вам точечный массаж кистей рук от усталости

При интенсивных умственных нагрузках, частых стрессах, сильной утомляемости, снять большое напряжение и усталость, расслабиться поможет точечный массаж кистей рук. Делать массаж можно как на работе, так и по дороге домой и дома, тем более, что много времени это не отнимает, а силы восстанавливает.

Массировать нужно мизинец левой руки указательным и большим пальцами правой. Начинать нужно с фаланги с ногтем и надавливая, продвигаться к основанию пальца, проходя так весь мизинец.

Массировать поочередно большие пальцы рук. Техника подобно предыдущей, начинать нужно с фаланги с ногтем и продвигаться к основанию пальца, массируя палец всей кистью.

Я решу, давать ли дальше эту тематику только после ваших отзывов под этим рассказом.

А сейчас прощаюсь с вами до следующей недели.

Татьяна Панюшкина.

---

Курс Здоровые суставы и позвоночник переходите по ссылке

---

Подписывайтесь в закрытый Telegram канал Татьяны Панюшкиной — ссылка на канал https://t.me/tpanyushkina

Там будут публиковаться rачественные видео сюжеты по диагностике здоровья, рекомендации по долголетию и здоровью, раскрытию сверхспособностей, предсказанию будущего. Практические рекомендации, техники и методики.

Члены сообщества каждую неделю по воскресеньям  получают информацию для своего развития в удобной форме. Данные материалы не публикуются в свободных источниках или интернете.