Хочешь похудеть – похудей! Пей травяной чай

Приветствую вас, друзья! С вами Алория Собинова, мастер Таро, рунолог, парапсихолог и специалист по тантрическим практикам. В этой статье я хочу затронуть очень важную тему – тему похудения и стройности. Согласитесь, она была, есть и остается актуальной для женщины в любом возрасте, ведь это привлекательность, здоровье, бодрость. И конечно, мужчин эта тема тоже интересует, что очень отрадно. 

«Хочу похудеть!» – именно это я слышу от своей сестры, которая, сколько себя помню, постоянно сидит на диетах. Она перепробовала все известные и модные рецепты стройности. Какие-то помогали, какие-то изводили ее до невозможности. Ни один раз она не выдерживала и срывалась, а потом снова садилась на диету, в надежде сбросить хотя бы пару-тройку килограммов.

Страдая от излишней полноты, она жаловалась, что ей нечего надеть, например, облегающая одежда превращает ее в сардельку. Конечно, у каждой женщины в шкафу живет зверь по имени «нечего надеть». Но у моей сестры он приобрел катастрофические размеры.

Сколько раз я заставала ее над кучей вещей, выброшенной из шкафа. И на мой молчаливый вопрос, сестра всегда отвечала одно и тоже: «Ты меня никогда не поймешь! Ну не могу я, как ты, есть на ночь и не поправляться. Я уже и так ничего не ем, меня прет, как на дрожжах, кажется уже только от воздуха».

Ну разве я не могла не помочь сестре, обладая знаниями трав? Конечно, помогла. Помогу и вам!

Но сначала давайте запомним табу, которые являются обязательными для процесса похудения.

Чего нельзя делать, когда хочешь похудеть?

Есть всего три правила, которых надо придерживаться в стремлении сбросить лишний вес. Они несложные, но важные.

1. Нельзя принимать отвары из трав, снижающие аппетит. Казалось бы, как здорово, что не хочется есть, значит не будет лишних калорий и килограммов. Но эта радость не долгая, потому что мы просто бессовестно обманываем свой организм. Дело в том, когда наш ЖКТ не получает своевременного питания, он начинает плохо работать, происходят сбои во всей пищеварительной системе. А там находится 80% клеток иммунитета. В итоге, иммунная системы ослабевает, и вы начинаете болеть.
2. Нельзя пренебрегать целостностью организма. Не секрет, что все наши органы и системы взаимосвязаны. Как говорят, промочишь ноги, болит горло, а промочишь горло, ноги не идут:) А если серьезно, сбои в пищеварительной системе сразу отражаются на ЦНС. Если вы хоть раз сидели на диете, вы вспомните, какими раздражительными и нервными были в тот момент. Наверное, как и моя сестра, которую раздражает каждая мелочь, когда она себя ограничивает диетой. Ведь любая диета, какая бы щадящая она не была, это стресс для организма.
3. Нельзя принимать травяные сборы для похудения, которые содержат слабительные травы. Таким способом очищая организм, мы оказываем медвежью услугу, не только кишечнику, но и всему организму. Во-первых, кишечник привыкает к посторонней помощи и возникает синдром ленивого кишечника, что может привести к запорам. Во-вторых, происходит обезвоживание, теряется важная для организма вода, что грозит плохим самочувствием, головными болями и т.д. В-третьих, вымываются не только токсины и шлаки, но и полезные микроэлементы. В результате происходит дисбаланс минералов, что сказывается на работе почек, сердца и сосудов, головного мозга, ЦНС и других органах.

Прослушав такую лекцию про сплошные нельзя, моя сестра заявила: «У меня не получится…». Я ее, конечно, успокоила и пообещала, что все получится. Надо только верить и понимать, что это небыстрый процесс, но очень результативный.

Какие травы взять в союзники, чтобы похудеть?

Прежде, чем я назову секретные травы, вы должны знать о трех главных факторах, определяющих успех похудения.

1. Контролировать аппетит должны вы, а не он вас.
2. Крепкие нервы – залог нормального веса.
3. Движение – это здоровая жизнь и ваша привлекательность.

Первое – самое простое, что можно сделать. Надо просто больше пить жидкости. Иногда только кажется, что хочется есть. На самом деле, достаточно выпить немного воды, чтобы унять разыгравшийся аппетит. А лучше отвар из трав, способствующие похудению – фенхеля, женьшеня и кориандра.

Так, фенхель обладает мягким мочегонным эффектом, а также стимулирует метаболизм, ускоряя обменные процессы организма, точно также, как и кориандр. Это особенно важно для женщин после 35 лет, когда начинают замедляться метаболическая активность. Одновременно успокаивает нервную систему и борется с «нервным аппетитом», когда хочется «заесть» негатив какой-то вкусняшкой. При этом он помогает поджелудочной железе нормализовать выработку сахара, поэтому у человека пропадает тяга к сладкому, которое, как известно, изобилует калориями.

Женьшень – природный биостимулятор. И не только нормализует обмен веществ, он учит организм, как преобразовывать излишки калорий в энергию, а значит быть активным и работоспособным.

Второй аспект – крепкие нервы. Здесь надо попрощаться с «нервным аппетитом» и дать установку ЦНС, что заедание стрессов – не наш вариант. Для укрепления нервной системы я рекомендую всем известную валериану, пион, боярышник и хмель. И чтобы рассказать о полезных свойствах этих трав, мне не хватит и 10 статей. Поэтому приглашаю вас на мой авторский Ютуб канал, где я делюсь своими секретами в рубрике Травничество.

И самое последнее – движение. Чтобы калории не откладывались на «бочках», надо тратить больше энергии, чем мы получили с пищей.

Как видите, все достаточно просто и несложно. Главное, в стремление похудеть, нужно понимать: стройность – это марафон, а не забег на короткую дистанцию. Здоровые полезные привычки должны быть не спонтанным единоразовым желанием, а образом жизни.

И я это вижу по своей сестре, которая согласилась пройти этот долгий путь и сейчас уже довольна результатами. И мне бы хотелось, чтобы вы тоже рассказали о своих достижениях. Поделились, как вам помогли похудеть травы. А может быть вы хотите еще что-то узнать о том, как травы помогают быть здоровым и привлекательным.

Жду ваших комментариев и готовлю новые интересные материалы.

Ваша Алория Собинова.