Даосские энергетические практики представляют собой комплексное саморазвитие человека. Принято считать, что внутренние силы помогают понять свою природу и приблизиться к бессмертию. Древнее учение позволяет гармонично развиваться в различных планах: ментальной, физическом, духовном. Человек развивает дух и тело, благодаря чему выходит за ограничивающие рамки.
Кроме того, даосские практики наполняют человека силами, укрепляют здоровье, убирают напряжение, учат самообороне. Также они наделяю представителя способностью исцелять. Когда человек чувствует себя хорошо, он здоров, то и духовность его совершенствуется. Для этого необходимо задействовать энергии Земли, Солнца, Луны и звезд.
Почему внимание направлено именно на даосские практики? Китайцы максимально точно описали человеческое тело, распознали механизмы работы энергетических каналов. Даосская теория говорит, сколько у нас есть энергетических меридианов, где они расположены, какую энергию проводят, как работают активные точки в зависимости от поры года и времени суток.
Тео человека представляется в виде сосуда, где копится и преобразуется энергия. Эти знания помогают понять тайны нашего тела и сознания. Мы работаем физически, выполняем какие-то упражнения, а развивается тело энергетическое. Точно так же правило действует и в обратном направлении.
Если энергии не хватает, это можно исправить с помощью практики по наполнению энергией. Итак, в чем она заключается? Нужно вращаться вокруг себя столько, сколько будет комфортно. Опустите при этом глаза, чтобы не закружилась голова, и было видно, что находится под ногами.
Когда вы остановитесь, вдохните и вытяните вперед руки со сжатыми кулаками. Теперь дыхание задержите, свободно помахайте руками некоторое время. Когда придет ощущение, что удерживать дыхание больше невозможно, остановитесь, глубоко выдохните ртом. Если сможете носом, то это будет еще лучше. Но если вы еще только новичок, то можете выдыхать ртом.
Снова делаем вдох и намасте, руки протягиваем вверх, соединяем их около груди и выдыхаем. Повторите это еще раз, только намасте делаем через низ. Руки соединяются на уровне груди и выдыхаем.
В этот момент важно наблюдать за своим состоянием, можно читать молитву, если вам так комфортнее. Кто-то читает мантры, кто-то вибрирует звуками. Упражнение заканчивается именно так.
Такую воронку делаем один раз в начале выполнения практики, а описанные четыре степени повторяются на север, юг, восток и запад. То есть, поворачиваемся в одну сторону, махаем руками, вдох-выдох, намасте, выдох-вдох, намасте, выдох, молитва или медитация. И так с каждой стороной.
Это и есть практика «Воронка – 4 пути», которая раскрывает и запускает женские и мужские энергии. Прокачавшись таким образом, вы почувствуете наполненность силами и энергией.
Данная даосская практика, как и все другие указанного направления, проводит человека от болезненного состояния к здоровью, к трансформации организма, к полному обновлению и соединению с Дао.
Дорогая Мара — Вы волшебница!!! Я прожила век и ничего этого не знала.Спасибо Вам!!!