Прежде чем перейти к раскрытию чакры сахасрары, стоит понимать, что она из себя представляет. Корневая чакра — символ высшего познания, откровения Небес. В сахасраре объединяется множество различных обозначений. Например, чакра описывает связь между Вселенной и другими шестью чакрами вашего тела, а также совмещает в себе тайные знания о вашем воплощении. У сахасрары даже нет своей символической стихии, так как она выше всех этих уровней, она является посредником между миром Духа и материальным миром, где находится ваше тело.
Активация сахасрары чакры происходит путем взаимодействия с точками, которые нужно массажировать. Особые точки располагаются на кистях руки и ног. Найти точки можно на руках и ногах на кончиках больших пальцев. После того, как мы выяснили, где находятся данные точки, их можно активировать. Для этого вам нужно принять удобное положение, чтобы было легко взаимодействовать и с руками, и со ступнями.
Начинаем с правой руки. Около 5 секунд нажимайте на точку так, чтобы ощущения были заметными. Если появится болезненное чувство, старайтесь не прекращать, тогда оно пройдет. Но лучше всего соблюсти меру. После этого секунд 10-15 массируйте точку по часовой стрелке.
Проделайте такие же манипуляции с другой рукой для сахасрары чакры. Открытие точек проведите и для ног в том же порядке: правая, а затем — левая. Вам удалось открыть чакру сахасрару, теперь вы можете приступить к другим манипуляциям с чакрой.
Визуализация и медитация
Чтобы приступить к медитации с сахасрарой чакрой, для начала нужно провести визуализацию. Давайте вспомним, как выглядит коренная чакра. Это сфера сиреневого цвета с белыми переходами в виде лотоса с тысячью лепестками. Перед вами предстанет очень нежное изображение, от которого веет спокойствием и силой. От этого восприятия и нужно выстраивать свою работу с чакрой.
Сейчас можно найти множество вариантов медитаций, так что пробуйте и выбирайте подходящее для вас. Основная задача для медитативных техник — подарить разуму тишину, в которой чакра сахасрара обретет спокойствие и любовь ко всему сущему.
Отметим, что только постоянство подхода покажет вам результат. А первое время, когда мысли будут меняться, вы почувствуете тревогу, возможно, нервозность, связанную с тем, что понимание жизни переходит в другую стадию. В процессе не стоит думать о чем-то конкретном, особенно, из материального мира, предайтесь сосредоточенности на тонком мире и его истинах. Но если вы не бросите занятие своей сахасрарой, то через некоторое время вы почувствуете, что теперь перед вами открыт весь путь, которого вы не видели ранее.
Одним из традиционных способов развития чакры является медитация с пламенем свечи. Именно огонь, а именно свеча символизирует жизненную силу и положительный заряд внутри нас.
- Один из первых шагов на пути к эффективной медитации — уединиться в темном месте без гаджетов и отвлекающих звуков на фоне.
- Зажгите свечу (ароматическую при желании) и сядьте напротив нее в удобном положении, фиксируя ровную спину.
- Созерцайте пламя свечи до момента, пока не устанут глаза. Прикройте их.
- Пока глаза закрыты, представляйте огонь, который видели до этого. Изображение может исчезать, но это нормально.
- По возможности фиксируйте образ пламени как можно дольше. После того, как последняя часть образа исчезнет, откройте глаза и вновь смотрите на свечу, но не очень долго, около 10 секунд.
- Снова закройте глаза.
Выполняйте медитацию в течение 15 минут.
Признаки нездоровой чакры
Удивительная чакра сахасрара не может быть заблокирована. Как правило, выделяют три состояния, в которых может находится корневой центр: закрытая, то есть неактивная чакра, открытая и недоразвитая. Рассмотрим признаки закрытой и не очень развитой чакры.
- Недоразвитая сахасрара обычно сигнализирует о том, что у человека нет веры в паранормальное, что нами движет уникальная, незаметная для глаз энергия. Люди с такой корневой чакрой обычно до ужаса ранимы, не терпят критики даже в конструктивном виде. Они также неспособны принять чужое мнение и управлять эмоциями. У личности нет понимания, зачем она пришла в этот мир.
Физически их здоровье довольно слабое, их преследуют головные боли и скачки давления, а также мигрени.
- Закрытая коронная чакра несет своему обладателю больше проблем, чем недоразвитая. Ведь наряду с неудовлетворенностью, отсутствием веры в тонкий мир и непониманием своей миссии в жизни человек подвержен психическим расстройствам — депрессии, проблемам с эмоциями, неумением владеть своим гневом и так далее. Данные признаки дополняются тем, что личность не радуется жизни, которая ему дана. Она буквально “волочится”, существует и отказывается верить в свои силы.
- Раскрытая чакра человека видна сразу. Это уверенный в себе человек, редко болеющий с четкими целями в жизни и планом их исполнения. Он тоже ошибается и совершает проступки, но его отношение при этом абсолютно другое. Он благодарен Вселенной за все, что она приносит ему. Личность легко берет ответственность на себя и отрабатывает кармические задания.
Конечно, у такой личности связь с Небесами гораздо теснее. Его канал связи постоянно открыт, что дает ему возможность пользоваться всем, чем одарила Вселенная. Человек питается этой энергией и становится сильным, сбалансированным, гармоничным, способным учить других помогать нуждающимся.
Переживания и тревоги не беспокоят его. Личность занята другими высокими целями и их воплощением, а также вопросами, ответы на которые он находит у Вселенной.
Как открыть чакру
Чтобы повлиять на степень раскрытости чакры, следует выполнять несколько упражнений для сахасрары. Среди них — перевернутые асаны из йоги. Они положительно влияют на кровообращение верхней части тела, а также шишковидную железу.
- Шашанкасана/поза кролика. Садитесь, подвернув под себя ноги. Расслабьтесь. Встаньте на колени. На выдохе сделайте плавный наклон вперед и упритесь макушкой в пол (перед асанами подготовьте мягкую подстилку для головы). Осторожно откиньте руки назад и разместите их на пятках. Спустя около 30 секунд плавно вернитесь в исходное положение.
- Сарвангасана/березка. Поза, которую мы рекомендуем, очень полезна и всем знакома. Она положительно влияет на опорно-двигательную систему тела. Даже если вы знаете, как асана выполняется, напомним, что для начала нужно лечь на коврик и поднять ноги с прямыми стопами. Руки лежат вдоль туловища. После того, как вы начнете поднимать ноги вверх, обязательно поддерживайте поясничный отдел руками, так как на него будет идти вся нагрузка. Далее стараемся держаться ровно, подобно свечке, фиксированно. Затем опускайте ноги аккуратно, не слишком быстро приземляя поясницу на пол.
- Матсиасана/поза рыбы. Данную асану выполняют как раз после нескольких других поз. Название упражнения связано с тем, что положение ног во время его выполнения похожи на рыбий хвост. Начинаем с позы лотоса, но руки при этом находятся за ягодицами на полу. На выдохе отклоняемся назад до тех пор, пока не спустимся на локти. После этого раздвигаем локти так, чтобы голова постепенно легла на пол, а колени, которые поднимались вслед за нашими движениями, при этом следует опустить на коврик. Шейный отдел и спину стоит прогнуть на сколько это возможно. Проводим в таком положении до 3-х минут, а затем — медленно возвращаемся в исходное положение. Ни в коем случае не пытайтесь встать, опираясь на голову или шею. Опираемся на предплечья, затем на локти. Дышим равномерно. Повторяем упражнение только если на него остались силы.
Есть еще несколько советов по техникам, которые можно использовать для проработки чакры или ее открытия. К примеру, можно использовать мантру “ОМ”, которая способствует возвращению тонуса жизни в ваше тело.
Также эффективны цветотерапия и камнетерапия, особенно при их совмещении. Медитируйте, одеваясь в фиолетовые одежды, положив рядом аметист, горный хрусталь и другие, соответствующие чакре сахасраре.
Еще один способ раскрыть потенциал чакры — окружить себя божественными запахами (или теми, что дарят возвышенные ощущения). Ладан или фимиам — отличный аромат для таких целей. Его не зря используют последователи разных религий. Также можете попробовать найти запах лотоса, который выступает чакральным символом. Эти ароматы станут для вас проводниками для работы с чакрой сахасрарой.
Заключение
Не стоит думать, что седьмая чакра недоступна по своей природе. Для ее активации нужно прилагать больше усилий, чем для работы с другими из-за того, что она является главным центром энергии нашего физического и духовного тела.
Открыв в себе возможность взаимодействовать с седьмой чакрой, вы научитесь находить гармонию в хаосе, верно трактовать подсказки судьбы и поступать так, как велит предназначение и ваше сердце. Самое главное, что все это реально при выполнении духовных практик для чакры сахасрары.
