Сегодня мы поделимся с вами жиросжигающими коктейлями, которые помогут:
• умерить аппетит
• восстановить обмен веществ
• снизить лишний вес
• вывести из организма токсины и шлаки
• ускорить метаболизм
• притупить чувство голода
• снабдить организм витаминами и минералами
Рецепт №1. Коктейль с мятой и лимоном
Легкий коктейль с мятой и лимоном станет идеальным началом дня. Взбодрит, зарядит энергией и поможет в избавлении от лишних сантиметров.
Ингредиенты:
• Киви — 1 штука
• Лимон — 2 кусочка
• Мята — 7 веточек
• Петрушка — 7 веточек
• Вода — 100 миллилитров
• Мед — по вкусу и желанию
Способ приготовления:
1. Киви почистить и разрезать на небольшие части.
2. Поместить его в блендер.
3. К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать.
4. Употреблять сразу после приготовления.
Рецепт №2. Коктейль из экзотических фруктов
Любителям экзотических фруктов придется по вкусу коктейль с ананасом и грейпфрутом. Эти продукты вместе с тыквенными семечками — одни из лучших сжигателей жира.
Ингредиенты:
• Грейпфрут — ¼ штуки
• Ананас — 4 кусочка
• Кефир — 250 миллилитров
• Семена тыквы — 30 грамм
• Кокосовое масло – 30 миллилитров
Способ приготовления:
1. Грейпфрут и ананас очистить, разрезать на небольшие кусочки и поместить в блендер.
2. Добавить к фруктам кефир, семена и кокосовое масло, тщательно перемешать.
3. Употреблять сразу после приготовления.
Рецепт №3. Коктейль из пряностей
Если вы хотите максимально быстро сбросить несколько килограммов, незаменимым помощником в этом станет коктейль на основе кефира, корицы и перца.
Кисломолочные продукты улучшают работу пищеварительного тракта, а пряности — быстро сжигают калории.
Ингредиенты:
• Кефир — 250 миллилитров
• Красный перец — 1 щепотка
• Имбирь — 0,5 чайной ложки
• Корица — 0,5 чайной ложки
Способ приготовления:
1. Смешайте все ингредиенты, хорошо взбейте в блендере.
2. Употребляйте сразу после приготовления, лучше всего перед сном.
