3 фиторецепта для очищения организма
Сегодня мы поделимся с вами жиросжигающими коктейлями, которые помогут:
- умерить аппетит
- восстановить обмен веществ
- снизить лишний вес
- вывести из организма токсины и шлаки
- ускорить метаболизм
- притупить чувство голода
- снабдить организм витаминами и минералами
Рецепт №1. Коктейль с мятой и лимоном
Легкий коктейль с мятой и лимоном станет идеальным началом дня. Взбодрит, зарядит энергией и поможет в избавлении от лишних сантиметров.
Ингредиенты:
- Киви — 1 штука
- Лимон — 2 кусочка
- Мята — 7 веточек
- Петрушка — 7 веточек
- Вода — 100 миллилитров
- Мед — по вкусу и желанию
Способ приготовления:
- Киви почистить и разрезать на небольшие части.
- Поместить его в блендер.
- К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать.
- Употреблять сразу после приготовления.
Рецепт №2. Коктейль из экзотических фруктов
Любителям экзотических фруктов придется по вкусу коктейль с ананасом и грейпфрутом. Эти продукты вместе с тыквенными семечками — одни из лучших сжигателей жира.
Ингредиенты:
- Грейпфрут — ¼ штуки
- Ананас — 4 кусочка
- Кефир — 250 миллилитров
- Семена тыквы — 30 грамм
- Кокосовое масло – 30 миллилитров
Способ приготовления:
- Грейпфрут и ананас очистить, разрезать на небольшие кусочки и поместить в блендер.
- Добавить к фруктам кефир, семена и кокосовое масло, тщательно перемешать.
- Употреблять сразу после приготовления.
Рецепт №3. Коктейль из пряностей
Если вы хотите максимально быстро сбросить несколько килограммов, незаменимым помощником в этом станет коктейль на основе кефира, корицы и перца.
Кисломолочные продукты улучшают работу пищеварительного тракта, а пряности — быстро сжигают калории.
Ингредиенты:
- Кефир — 250 миллилитров
- Красный перец — 1 щепотка
- Имбирь — 0,5 чайной ложки
- Корица — 0,5 чайной ложки
Способ приготовления:
1. Смешайте все ингредиенты, хорошо взбейте в блендере.
2. Употребляйте сразу после приготовления, лучше всего перед сном.
Какой коктейль взяли на заметку? Напишите ?
